Doručak zaista jeste najvažniji obrok. Pogotovo imajući u vidu da ga sve više osoba propušta.
Sada je otkriveno da jedan od troje ljudi nikada ne jede ujutru. Čak 70 posto ljudi nikada ne doručkuje zajedno sa porodicom.
Anketa kompanije Philips je otkrila da je u proseku potrebno osam i po minuta za pripremu i doručak što je vreme koje mnogi nisu spremni da odvoje ujutru.
Istraživanje zaključuje da bi svaka porodica mogla da pronađe vreme za brzu šoljicu čaja i krišku tosta.
"Ako propustite doručak, imaćete nizak nivo šećera, što će vas naterati da kasnije jedete nezdrave grickalice", objašnjavaju doktori.
Dakle, doručkujte!
