Slika: Ako sedite ceo dan u problemu ste
Lepi život

Ako sedite ceo dan u problemu ste

Čak i ako vežbate redovno

Ako sedite ceo dan u problemu ste

Nova studija tvrdi da, ako sedite ceo dan, pola sata svakodnevnog vežbanja nije dovoljno za zdravlje srca.

Trideset minuta vežbanja na dan, penjanje uz stepenice, sklekovi, čučnjevi, sprint trčanje ili džogiranje, mogu biti dobar način za održavanje kondicije ali još jedan dodatni korak je potreban da biste stvarno bili zdravi.

Prema najnovijoj studiji, nastavak kretanja tokom dana, posle uobičajenog vežbanja, važniji je nego što su naučnici pre smatrali, kaže dr. James de Lemos, kardiolog i profesor na Univerzitetu Texas.

Dakle važno je da se pored vežbanja i redovno krećete. A samo to jača srčane mišiće, otvara arterije i snižava holesterol i pritisak.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Lepi život

Više uLepi život

Ovakvi muškarci su najprivlačniji devojkama

Samo neće se svima dopasti

Domino Magazin 17.02.2018
Od čega zavisi da li će vas prevariti

Od seksa, ali nije tako jednostavno

Domino Magazin 15.02.2018
Šveđani imaju ideju kako da živite zdravije i srećnije

Novi trend iz Skandinavije kombinuje sport i ekologiju

Domino Magazin 14.02.2018
80 posto devojaka želi BAŠ OVO u seksu

Čisto da znate

Domino Magazin 13.02.2018
Parovi se najviše svađaju zbog ove gluposti

Potpuno suludo

Domino Magazin 13.02.2018
Da li su srećniji ljudi u braku

Od onih slobodnih?

Domino Magazin 12.02.2018
Virgin Atlantic nudi ljubavne apartmane

U avionima

Domino Magazin 09.02.2018
BOMBA: Stiže Kinder Bueno sladoled

To smo čekali celog života

Domino Magazin 08.02.2018
Ne gledajte ovakve video snimke na poslu

Mačke smanjuju produktivnost

Domino Magazin 08.02.2018
Zašto se javlja nedostatak želje za seksom

Evo šta tačno utiče na njega

Domino Magazin 08.02.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.