Posle ovoga ćete promeniti mišljenje o zdravoj hrani
Zdravi život

Posle ovoga ćete promeniti mišljenje o zdravoj hrani

Nije sve tako jednostavno

flickr: Yukiko Matsuoka
Posle ovoga ćete promeniti mišljenje o zdravoj hrani

Svi znamo da su povrće i cele žitarice najvažnije za dobro zdravlje. Samo da li je to baš tako? I da li neke od tih namirnica mogu da nam štete.

To tvrdi američki doktor Stephen Gundryj.

On kaže da neke biljke imaju agresivne načine odbrane: velike, lepljive proteine koji se nazivaju lektinima.

“Budući da su prvi predatori biljaka bili insekti, neke su od njih razvile lektine, koji parališu bilo koju bubu koja bi pokušala da ih pojede”, kaže dr Gundry.

Problem je što su lektini loši i za nas.

“Oni ulaze u naše zglobove, u naše nerve, u krvne sudove i u naš mozak, gde podstiču upale i autoimune bolesti”, kaže dr. Gundry.

“Sada sam uveren da artritis, većinu arterijskih bolesti, akne, ekceme i autoimune bolesti uzrokuju ili pogoršavaju lektini”, smatra doktor.

A gde ih ima?

U pasulju, grašku, soji, kikirikiju, paradajizu, krastavcima i mnogim drugim povrćkama…

Naučnici zato smatraju da lektini zahtevaju dalja istraživanja, piše Daily Mail.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 

Više uZdravi život

Čak i dva minuta vežbanja je dovoljno

Čak i dva minuta vežbanja je dovoljno

Sport čini čudo za vaše zdravlje

Domino Magazin 16.10.2018
Ovo je bolje od pranja ruku

Ovo je bolje od pranja ruku

Ide sezona zaraze

Domino Magazin 15.10.2018
Grip, prehlada ili alergija?

Grip, prehlada ili alergija?

Evo šta bi trebalo da znate

Domino Magazin 14.10.2018
Ovde je najveća šansa da se razbolite na putu

Ovde je najveća šansa da se razbolite na putu

I ne možete ništa da uradite

Domino Magazin 12.10.2018
Ako pucketate prstima pročitajte ovo

Ako pucketate prstima pročitajte ovo

Da li će vam se tresti prsti?

Domino Magazin 11.10.2018
Kafa sa puterom je novi trend

Kafa sa puterom je novi trend

Koji će vam pomoći da se riješite suvišnih kilograma

Domino Magazin 10.10.2018
Ako ceo dan sedite pročitajte ovo

Ako ceo dan sedite pročitajte ovo

Vežbe koje bi trebalo da radite

Domino Magazin 10.10.2018
Koje voće ima najviše šećera

Koje voće ima najviše šećera

I zato ne smete da preterujete

Domino Magazin 09.10.2018
Koliko alkohola je ok da popijete

Koliko alkohola je ok da popijete

I ostanete zdravi

Domino Magazin 08.10.2018
Suhomesnati proizvodi izazivaju rak

Suhomesnati proizvodi izazivaju rak

Da i slanina

Domino Magazin 05.10.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.