Slika: Posle ovoga ćete promeniti mišljenje o zdravoj hrani
Zdravi život

Posle ovoga ćete promeniti mišljenje o zdravoj hrani

Nije sve tako jednostavno

flickr: Yukiko Matsuoka
Posle ovoga ćete promeniti mišljenje o zdravoj hrani

Svi znamo da su povrće i cele žitarice najvažnije za dobro zdravlje. Samo da li je to baš tako? I da li neke od tih namirnica mogu da nam štete.

To tvrdi američki doktor Stephen Gundryj.

On kaže da neke biljke imaju agresivne načine odbrane: velike, lepljive proteine koji se nazivaju lektinima.

“Budući da su prvi predatori biljaka bili insekti, neke su od njih razvile lektine, koji parališu bilo koju bubu koja bi pokušala da ih pojede”, kaže dr Gundry.

Problem je što su lektini loši i za nas.

“Oni ulaze u naše zglobove, u naše nerve, u krvne sudove i u naš mozak, gde podstiču upale i autoimune bolesti”, kaže dr. Gundry.

“Sada sam uveren da artritis, većinu arterijskih bolesti, akne, ekceme i autoimune bolesti uzrokuju ili pogoršavaju lektini”, smatra doktor.

A gde ih ima?

U pasulju, grašku, soji, kikirikiju, paradajizu, krastavcima i mnogim drugim povrćkama…

Naučnici zato smatraju da lektini zahtevaju dalja istraživanja, piše Daily Mail.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 

Više uZdravi život

Koliko odrasli piju?

Više nego što bi trebalo

Domino Magazin 18.01.2018
Istina je – muškarci duže boluju od gripa

A razlog je smešan

Domino Magazin 15.01.2018
Ishrana ili vežbanje: Šta je važnije za vitku liniju

Najzad otkriveno

Domino Magazin 12.01.2018
Kako da jedete manje slatkiša?

I kakve to ima veze sa spavanjem

Domino Magazin 11.01.2018
Kada spuštati temperaturu

Tek kada pređe...

Domino Magazin 11.01.2018
5 najvažnijih minerala za naše zdravlje

Koji su i gde da ih pronašete

Domino Magazin 11.01.2018
Ovi poslovi donose rizik za rak

Evo koji je najgori

Domino Magazin 11.01.2018
Naučnici: Bezglutenska ishrana je budalaština

Nema potrebe da ga izbacujete

Domino Magazin 10.01.2018
Kako da ostavite te proklete cigarete

Jedna stvar je presudna da zauvek prestanete da pušite

Domino Magazin 10.01.2018
Vino je ok ali samo ako ste bogati

Šta je to paradoks alkohola?

Domino Magazin 10.01.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.