Slika: Kako izgleda savršen doručak?
Zdravi život

Kako izgleda savršen doručak?

I kako ga jesti

flickR: Kathryn Yengel
Kako izgleda savršen doručak?

Bez doručka ne izlazite iz kuće, on je veoma važan. Ali naučnici sada tvrde da je bitno i kako ga jedemo.

Lekari sa Univerziteta Oxford došli su do zaključka da bismo pahuljice trebalo da jedemo iz četvrtaste a ne okrugle činijice. Tako ćemo se brže zasititi. Radi se, naime, o čistoj percepciji. Ovo važi i za sve ostalo što jedemo iz činijice. Prema sprovedenom istraživanju, ispitanici koji su jeli doručak iz okrugle činijice osećali su se manje sitim od onih koji su jeli iz četvrtaste.

Savršen doručak je i kada se jede bez mobilnih, televizora i čitanja novina. Važno je da se koncentrišemo na jelo što će uticati i da se brže zasitimo. Pokazalo se da doručak s nogu i nije tako loša praksa kao što smo mislili. Dok jedemo stojeći naš mozak lakše percipira hraljivost obroka nego kad sedimo.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Ovo je neophodno da biste imali zdrave zube (nije samo pranje)

Jednostavno, redovno pranje nije dovoljno

Domino Magazin 23.10.2017
Treba vam mnogo manje sporta nego što ste mislili

Da biste bili zdravi

Domino Magazin 21.10.2017
Profesor raskrinkao mitove o zdravom životu

Nezdrave navike možda baš i nisu tako loše?

Domino Magazin 19.10.2017
Šećer je još gori za vas nego što ste mislili

Hrani ćelije raka

Domino Magazin 19.10.2017
Ovako bi trebalo da vežbate

Profesor sa Harvarda otkriva 5 najboljih trikova

Domino Magazin 18.10.2017
Ovo je stvarno najbolji način da ostavite cigarete

Potvrdili naučnici sa Oksforda

Domino Magazin 18.10.2017
Da li su bolji muški ili ženski hirurzi?

Koga biste odabrali za operaciju

Domino Magazin 17.10.2017
Alu folija je ipak štetna

Ako je koristite na ovaj način

Domino Magazin 17.10.2017
Banane su stvarno STVARNO dobre za vas

Evo zašto bi svakog dana trebalo da pojedete po jednu

Domino Magazin 16.10.2017
Kako da izbegnete prehladu ove zime

Najveća šansa je da se zarazite na dva načina

Domino Magazin 16.10.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.