Zdravi život

Ovo je najgore doba dana za ručak

Naučno dokazani

Ovo je najgore doba dana za ručak

Prema nedavno sprovedenom istraživanju, čiji rezultati su objavljeni u časopisu American Journal of Clinical Nutrition, ako hoćete da smanjite kilažu trebalo bi da jedete PRE 3 popodne.

Stvar je u tome da je glad kontrolisana cirkadijalnim ritmovima, odnosnim našim unutrašnjim satom. Dakle, ako jedete kasnije, vaše telo će teže obrađivati kalorije.

Pa, da li to onda znači da ručar pre 3 sata garantovano smanjuje kilograme?

Ne!

Da biste to postigli potrebno je da jedete rano, ali i zdravo, malo i da uz to vežbate.

Uvek neke komplikacije…

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Mesec rođena ipak određuje ponešto o vama

I kada je najbolje vreme da se rodite

Domino Magazin 23.06.2017

Otkriven novi reolucionarni antibiotik

Ubija 20 najgorih bakterija

Domino Magazin 22.06.2017

Prljavi marketinški trik da jedete više povrća

Stvarno pomaže, a možete i za druge stvari da ga iskoristite

Domino Magazin 21.06.2017

Kakvu kafu pijete?

Ako je sa šećerom pročitajte ovo

Domino Magazin 21.06.2017

Sami ste krivi što ste gojazni

I ne prebacujemo vam to, da budemo jasni

Domino Magazin 21.06.2017

Navika koja će vam uništiti vezu

A sigurno je imate

Domino Magazin 19.06.2017

Ovo je važnije od 8 sati sna

A to ne radite

Domino Magazin 16.06.2017

Volite pomfrit? Imamo loše vesti!

Vrlo loše

Domino Magazin 15.06.2017

Greška koju pravite kada perete zube

Skoro sigurno

Domino Magazin 15.06.2017

Evo od čega ćete umreti

Ako se pita statistika

Domino Magazin 15.06.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.