Slika: Bili ste u pravu: Rano ustajanje je loše
Lepi život

Bili ste u pravu: Rano ustajanje je loše

Novi dokazi ukazuju na probleme sa spavanjem

Bili ste u pravu: Rano ustajanje je loše

Ne volite da ustajete baš rano? Niste jedini. A sada imamo i dokaze da je to zapravo jako loše za vas. I ne samo za vas već i za decu.

Recimo, početak nastave pre 8:30 sati povećava rizik od depresije i anksioznosti kod učenika, tvrdi se u novom istraživanju.

Problem je u tome što to stvara pritisak kod dece, što ometa njihovu sposobnost spavanja i izlaže ih većem riziku od nastanka problema u mentalnom zdravlju.

Vođa studije doktor Jack Peltz sa Univerziteta Rochster Medical Center kazao je kako se zbog ranog buđenja stvara pritisak kod dece da moraju ranije u krevet, zbog čega imaju povećane mentalne smetnje, dok kasniji početak nastave ima dobar uticaj.

“Dobar san uz kasniji početak nastave daje bolje rezultate”, rekao je Peltz.

Potpuno se slažemo.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Lepi život

Više uLepi život

Proverite da li je vaša veza normalna

Koliko se čeka na prvi poljubac, prvi seks ali i prvi pr*ež

Domino Magazin 15.12.2017
Ovi muškarci su jednostavno najprivlačniji

Žao nam je ali tako je

Domino Magazin 14.12.2017
Najgora seks iskustva

Koja su se ljudima STVARNO dogodila

Domino Magazin 13.12.2017
5 komplimenata koje muškarci najviše vole

Nećete verovati koliko su sujetni

Domino Magazin 12.12.2017
Evo kada će vas prevariti dečko / devojka

Dva dana su posebno problematična a jedan je blizu

Domino Magazin 12.12.2017
Šta je Hygge i kako da ga unesete u život?

Ušuškano ali na Danski način

Domino Magazin 11.12.2017
Ova poza garantuje orgazam

Tvrdi terapeutkinja za seks

Domino Magazin 11.12.2017
Zašto u tuđem krevetu loše spavamo?

Zato što su i ljudi životinje

Domino Magazin 08.12.2017
Zašto se brže posvađamo preko poruka?

I koje razgovore bi trebalo da vodimo uživo

Domino Magazin 07.12.2017
Žene izgube četiri meseca života

Dok razmišljaju šta da obuku za posao

Domino Magazin 07.12.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.