Slika: Bili ste u pravu: Rano ustajanje je loše
Lepi život

Bili ste u pravu: Rano ustajanje je loše

Novi dokazi ukazuju na probleme sa spavanjem

Bili ste u pravu: Rano ustajanje je loše

Ne volite da ustajete baš rano? Niste jedini. A sada imamo i dokaze da je to zapravo jako loše za vas. I ne samo za vas već i za decu.

Recimo, početak nastave pre 8:30 sati povećava rizik od depresije i anksioznosti kod učenika, tvrdi se u novom istraživanju.

Problem je u tome što to stvara pritisak kod dece, što ometa njihovu sposobnost spavanja i izlaže ih većem riziku od nastanka problema u mentalnom zdravlju.

Vođa studije doktor Jack Peltz sa Univerziteta Rochster Medical Center kazao je kako se zbog ranog buđenja stvara pritisak kod dece da moraju ranije u krevet, zbog čega imaju povećane mentalne smetnje, dok kasniji početak nastave ima dobar uticaj.

“Dobar san uz kasniji početak nastave daje bolje rezultate”, rekao je Peltz.

Potpuno se slažemo.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Lepi život

Više uLepi život

Postoje samo četiri tipa alkosa

U kojoj ste vi grupi

Domino Magazin 23.02.2018
Ovo je bolje od predigre za devojke

Jedan deo tela je posebno osetljiv

Domino Magazin 22.02.2018
Kako prepoznati toksične osobe

9 loših navika koje ih otkrivaju

Domino Magazin 22.02.2018
Još jedna korist kućnih ljubimaca

Čak i ribice pomažu!

Domino Magazin 22.02.2018
Ovo je najbolja čokoladica na svetu

Odlučilo 100.000 ljudi

Domino Magazin 21.02.2018
McDonald’s krompirići izazivaju čudan efekat?

Zbog jednog sastojka kosa raste brže?

Domino Magazin 21.02.2018
Zašto psi vole neke ljude

A neke baš i ne

Domino Magazin 21.02.2018
Ovakvi muškarci su najprivlačniji devojkama

Samo neće se svima dopasti

Domino Magazin 17.02.2018
Od čega zavisi da li će vas prevariti

Od seksa, ali nije tako jednostavno

Domino Magazin 15.02.2018
Šveđani imaju ideju kako da živite zdravije i srećnije

Novi trend iz Skandinavije kombinuje sport i ekologiju

Domino Magazin 14.02.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.