Zdravi život

Nedostatak sna povezan sa dijabetesom?

Tvrde naučnici iz Čikaga

Nedostatak sna povezan sa dijabetesom?

Verovatno je većina vas primetila da, kada nam se spava, lakše “podležemo” iskušenju zvanom slatkiši ili grickalice. Istraživanja Univerziteta u Čikagu sugerišu da manjak sna može biti još jedan od faktora rizika za dobijanje dijabetesa, uz loše navike u ishrani i statičan, neaktivan način života. U istraživanju su obuhvaćene dve grupe zdravih, sredovečnih muškaraca i žena koji su tokom dve nedelje imale neograničen pristup hrani i živeli “sedećim” načinom života. Jedina razlika između dve kontrolne grupe bila je što su noću jedni spavali 8,5 sati, a drugi svega 5,5 sati. Ovi potonji su nakon 14 dana pokazivali iste rezultate na testovima šećera u krvi kao i osobe koje se nalaze u rizičnoj populaciji za dobijanje dijabetesa, dok “naspavani” nisu imali takav rizik, iako su i oni bili suočeni sa promenjenim načinom života.

S obzirom da je istraživanje sprovedeno na malom uzorku i u kratkom vremenskom periodu, vođe eksperimenta naglašavaju da je potrebno da se rezultati njihovog istraživanja potvrde u obimnijim studijama, da bi se sa sigurnošću moglo tvrditi da postoji veza između nedostatka sna i poremećaja metabolizma koji se javlja kod osoba sa dijabetesom.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 

Više uZdravi život

Epidemija je pred nama

Grip se približava evo kako da ga prepoznate

Domino Magazin 12.12.2017
Žene su i u ovome bolje od muškaraca

A tiče se sporta i vežbanja

Domino Magazin 12.12.2017
Sir je stvarno STVARNO dobar za vas

Evo zašto

Domino Magazin 07.12.2017
Najzad: Još jedna obavezna vakcina u Srbiji

Država plaća i zaštitu od bakterija streptokoka i pneumokoka

Domino Magazin 07.12.2017
Hibernacija će spašavati živote

Kao u SF filmu

Domino Magazin 07.12.2017
Babski lek za prehladu stvarno radi

Stara dobra pileća supa

Domino Magazin 05.12.2017
Hranu na koju je sletela muva ODMAH bacite

Nije tako naivno kao što mislite

Domino Magazin 04.12.2017
Koliko kafe je dobro za vas?

Može da smajni rizike od prerane smrti

Domino Magazin 01.12.2017
Ova namirnica menja antibiotike

Kada oni više ne rade

Domino Magazin 01.12.2017
Često se ljutite?

Umrećete mladi

Domino Magazin 29.11.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.