Sve manje sanjamo i to je loše
Lepi život

Sve manje sanjamo i to je loše

Zavladala je epidemija nesanjanja

Sve manje sanjamo i to je loše

Svetom je zavladala prava epidemija nesanjanja. Odnosno, sve manje ljudi sanja tokom noći.

I posledice su gore nego što mislite

Ipak, nije u pitanju zaplet horor filma, već se zna i zašto se to dešava.

Zaposleni ljudi sve kraće spavaju, a to vreme nije dovoljno da bi se utonulo u dubok san. Stručnjaci zato misle da je zavladala epidemija nesanjanja, koja je izrazito štetna za zdravlje.

Tokom noći prolazimo kroz četiri faze spavanja, koje se ponavljaju nekoliko puta. Sanjamo uglavnom tokom četvrte faze, koja se naziva REM (rapid-eye movement). Istraživači su otkrili kako u proseku svaka treća osoba ne spava dovoljno, samim tim i ne sanja, a to je pogubno za mentalno i fizičko zdravlje.

Gubitak ne samo spavanja, već REM faze u kojoj sanjamo, veže se uz veći rizik od upala, osetljivosti na bol, gojaznosti i problemima sa pamćenjem.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

Lepi život

Više uLepi život

Promene ponašanja otkrivaju da vas vara

Promene ponašanja otkrivaju da vas vara

Evo na šta bi trebalo da obratite pažnju

Domino Magazin 18.10.2018
Kako pizza povećava produktivnost na poslu

Kako pizza povećava produktivnost na poslu

Genijalan eksperiment

Domino Magazin 17.10.2018
Parovi koji vas nerviraju su srećniji

Parovi koji vas nerviraju su srećniji

Evo šta možete da naučite od njih

Domino Magazin 17.10.2018
Koje banane su najbolje

Koje banane su najbolje

Zelene ili mekane?

Domino Magazin 16.10.2018
Kako izgleda orgazam?

Kako izgleda orgazam?

Svršavanje se razlikuje širom sveta, kažu naučnici

Domino Magazin 16.10.2018
Ne verujete svim savetima sa neta

Ne verujete svim savetima sa neta

Ovi se tiče sporta i nisu istiniti

Domino Magazin 15.10.2018
Udebljali ste se u vezi?

Udebljali ste se u vezi?

Evo šta to znači

Domino Magazin 15.10.2018
Ne spavajte sa partnerom

Ne spavajte sa partnerom

Neočekivano, to je dobro za vezu

Domino Magazin 14.10.2018
Ako psujete imamo finu vest

Ako psujete imamo finu vest

Bar da znate zašto je to tako

Domino Magazin 12.10.2018
Evo kada će vas prevariti

Evo kada će vas prevariti

U ovo doba dana je najveća šansa

Domino Magazin 11.10.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.