Sve manje sanjamo i to je loše
Lepi život

Sve manje sanjamo i to je loše

Zavladala je epidemija nesanjanja

Sve manje sanjamo i to je loše

Svetom je zavladala prava epidemija nesanjanja. Odnosno, sve manje ljudi sanja tokom noći.

I posledice su gore nego što mislite

Ipak, nije u pitanju zaplet horor filma, već se zna i zašto se to dešava.

Zaposleni ljudi sve kraće spavaju, a to vreme nije dovoljno da bi se utonulo u dubok san. Stručnjaci zato misle da je zavladala epidemija nesanjanja, koja je izrazito štetna za zdravlje.

Tokom noći prolazimo kroz četiri faze spavanja, koje se ponavljaju nekoliko puta. Sanjamo uglavnom tokom četvrte faze, koja se naziva REM (rapid-eye movement). Istraživači su otkrili kako u proseku svaka treća osoba ne spava dovoljno, samim tim i ne sanja, a to je pogubno za mentalno i fizičko zdravlje.

Gubitak ne samo spavanja, već REM faze u kojoj sanjamo, veže se uz veći rizik od upala, osetljivosti na bol, gojaznosti i problemima sa pamćenjem.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Lepi život

Više uLepi život

Zašto vam se na moru više seksa?  %Post Title

Zašto vam se na moru više seksa?

Hemija je u pitanju

Domino Magazin 20.07.2018
Kako da vežbate po vrućini  %Post Title

Kako da vežbate po vrućini

Ne odustajte od sporta

Domino Magazin 16.07.2018
Polovina mladih je usamljena  %Post Title

Polovina mladih je usamljena

Poražavajući podaci

Domino Magazin 16.07.2018
Zavisnost od seksa je mentalna bolest  %Post Title

Zavisnost od seksa je mentalna bolest

Koliko je potrebno za posetu doktoru

Domino Magazin 13.07.2018
Kako da lakše zaspite  %Post Title

Kako da lakše zaspite

Ove tri namirnice najbrže pomažu da utonete u san

Domino Magazin 13.07.2018
Zašto ljudi imaju sve manje dece?  %Post Title

Zašto ljudi imaju sve manje dece?

Otkriven razlog

Domino Magazin 11.07.2018
Ovo spašava svaku vezu za samo pet minuta  %Post Title

Ovo spašava svaku vezu za samo pet minuta

Psihološkinja ima trik za resetovanje

Domino Magazin 11.07.2018
Roditelji koji gledaju telefon nisu dobri roditelji  %Post Title

Roditelji koji gledaju telefon nisu dobri roditelji

Evo kako to utiče na decu

Domino Magazin 10.07.2018
5 potpuno pogrešnih činjenica o kondomima  %Post Title

5 potpuno pogrešnih činjenica o kondomima

U koje mnogi i dalje veruju

Domino Magazin 10.07.2018
Evo kada ćete se razvesti  %Post Title

Evo kada ćete se razvesti

I koji znak ukazuje na to

Domino Magazin 10.07.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.