Zdravi život

Nedostatak sna povezan sa dijabetesom?

Tvrde naučnici iz Čikaga

Nedostatak sna povezan sa dijabetesom?

Verovatno je većina vas primetila da, kada nam se spava, lakše “podležemo” iskušenju zvanom slatkiši ili grickalice. Istraživanja Univerziteta u Čikagu sugerišu da manjak sna može biti još jedan od faktora rizika za dobijanje dijabetesa, uz loše navike u ishrani i statičan, neaktivan način života. U istraživanju su obuhvaćene dve grupe zdravih, sredovečnih muškaraca i žena koji su tokom dve nedelje imale neograničen pristup hrani i živeli “sedećim” načinom života. Jedina razlika između dve kontrolne grupe bila je što su noću jedni spavali 8,5 sati, a drugi svega 5,5 sati. Ovi potonji su nakon 14 dana pokazivali iste rezultate na testovima šećera u krvi kao i osobe koje se nalaze u rizičnoj populaciji za dobijanje dijabetesa, dok “naspavani” nisu imali takav rizik, iako su i oni bili suočeni sa promenjenim načinom života.

S obzirom da je istraživanje sprovedeno na malom uzorku i u kratkom vremenskom periodu, vođe eksperimenta naglašavaju da je potrebno da se rezultati njihovog istraživanja potvrde u obimnijim studijama, da bi se sa sigurnošću moglo tvrditi da postoji veza između nedostatka sna i poremećaja metabolizma koji se javlja kod osoba sa dijabetesom.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 

Više uZdravi život

Teretane su leglo zaraze

Evo šta možete da uradite

Domino Magazin 21.09.2017

Smrtonosne bolesti se vraćaju

Krivi su roditelji koji ne vakcinišu decu

Domino Magazin 20.09.2017

Koliko ljudi umire zbog zagađenog vazduha?

Mnogo više nego što bi trebalo

Domino Magazin 19.09.2017

Koje su poze u seksu najopasnije za muškarce

Čisto da znate

Domino Magazin 19.09.2017

Ne puštajte pse u krevet

Evo zašto je to ipak loša ideja

Domino Magazin 18.09.2017

Prirodni šećer poboljšava rad mozga

Evo gde se nalazi

Domino Magazin 15.09.2017

Zika virus možda leči rak

Novi pristup

Domino Magazin 11.09.2017

Da li su bogatiji i zdraviji?

Zanimljivo otkriće

Domino Magazin 08.09.2017

Koji sport sagoreva najviše kalorija

Ali to ne mora da znači i najbolji izbor sporta za vas

Domino Magazin 07.09.2017

Nova otkrića o pranju ruku i higijeni

Kako da sprečite infekcije i bolesti

Domino Magazin 07.09.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.