Znaci da vam nedostaje vitamin C
Zdravi život

Znaci da vam nedostaje vitamin C

Opasno po zdravlje

flickr: Susy Morris
Znaci da vam nedostaje vitamin C

Vitamin C je sastojak koji možemo pronaći u većini namirnica.

Ali iako ga lako nalazimo u prirodi, a naše telo ga rado prihvata, loše životne navike i ishrana siromašna hranjivim sastojcima može dovesti do nedostatka vitamina C i zdravstvenih tegoba.

Ovaj vitamin je od vitalne važnosti za naš imunitet, kožu čini zdravom i pomaže kod zarastanja rana.

Vitamin C važan je i za zdravlje kostiju, a bez njega telo ne može da prihvati gvožđe i određene proteine vrlo važne za zdravlje krvnih sudova, ligamenata i tetiva.

Znakovi da telu nedostaje vitamin C:

1. Konstantan osećaj psihičke i fizičke iscrpljenosti.

2. Promene raspoloženja praćene bezrazložnom ljutnjom i nervozom.

3. Pad imuniteta, česte prehlade i alergije.

4. Krvarenje desni i promena boje zuba.

5. Stvaranje modrica na telu bez nekog opravdanog razloga

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Nije dobro da izbegavate ovu hranu  %Post Title

Nije dobro da izbegavate ovu hranu

A sada vam svi to govore

Domino Magazin 24.09.2018
Ovo je najbolji lek protiv depresije  %Post Title

Ovo je najbolji lek protiv depresije

Poziva se dobro raspoloženje

Domino Magazin 24.09.2018
Za koga je kafa posebno dobra  %Post Title

Za koga je kafa posebno dobra

Smanjuje zdravstvene rizike

Domino Magazin 18.09.2018
Epidemija raka: Raste broj obolelih  %Post Title

Epidemija raka: Raste broj obolelih

I sve je gore

Domino Magazin 14.09.2018
Ako se budite sa ovim simptomom idite kod doktora  %Post Title

Ako se budite sa ovim simptomom idite kod doktora

Trebaće vam

Domino Magazin 14.09.2018
Ako grickate nokte možda ostanete bez prsta  %Post Title

Ako grickate nokte možda ostanete bez prsta

To se desilo ovoj devojci

Domino Magazin 12.09.2018
Zašto jedemo i kada smo siti?  %Post Title

Zašto jedemo i kada smo siti?

Za sve je krivo sisanje

Domino Magazin 12.09.2018
Probiotici i nisu baš korisni  %Post Title

Probiotici i nisu baš korisni

A možda su i štetni

Domino Magazin 11.09.2018
8 trikova da jedete manje  %Post Title

8 trikova da jedete manje

Koji stvarno rade

Domino Magazin 10.09.2018
Za 12 godina u ovoj zemlje više niko neće pušiti  %Post Title

Za 12 godina u ovoj zemlje više niko neće pušiti

Potpuno će iskoreniti ovu užasnu naviku

Domino Magazin 10.09.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.