Živećete duže ako vozite bicikl
Zdravi život

Živećete duže ako vozite bicikl

A bolesti će vas zaobilaziti

flickR: Giuseppe Milo
Živećete duže ako vozite bicikl

Na posao ili fax se odvezite biciklom. To će vam produžiti život i smanjiti rizik od raka i bolesti srca.

Prema najnovijem istraživanju vožnja bicikla smanjuje rizik od raka i bolesti srca za 50 posto.

Petogodišnje istraživanje u kome je učestvovalo 250.000 Britanaca pokazalo je i da hodanje ima određene prednosti u odnosu na sedenje u javnom prevozu ili vožnju automobilom.

Istraživači ističu da vožnja bicikla prestaje da bude pitanje volje onog trenutka kada postane deo radne rutine. Istraživanje je poredilo ljude koji su bili aktivni s onima koji su na putu do posla sedeli.

Međutim, istraživanje je pokazalo da redovna vožnja bicikla smanjuje rizik od smrti iz bilo kog razloga za 41 posto, rizik od raka za 45 posto i rizik od bolesti srca za 46 posto.

Biciklisti su u proseku vozili oko 48 kilometara nedeljno, a što su više koristili bicikl postajali su sve zdraviji. I pešačenje smanjuje rizik od bolesti srca, ali samo ukoliko ljudi hodaju više od devet kilometara nedeljno.

Zdravstvene prednosti ostvarili su i oni koji su kombinovali vožnju biciklom i javni prevoz, objavljeno je u časopisu British Medical Journal.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

Zdravi život

Više uZdravi život

Gojaznost povezana sa rakom

Gojaznost povezana sa rakom

Nije dobro

Domino Magazin 16.11.2018
Kako da prehlada prođe brže

Kako da prehlada prođe brže

Ležanje kod kuće ne pomaže

Domino Magazin 15.11.2018
Najzdraviji ljudi na svetu ne idu u teretanu

Najzdraviji ljudi na svetu ne idu u teretanu

Ali rade nešto drugo

Domino Magazin 15.11.2018
Samo jedno energetsko piće povećava rizik

Samo jedno energetsko piće povećava rizik

Od srčanog i moždanog udara

Domino Magazin 09.11.2018
Ako pijete ibuprofen pročitajte ovo

Ako pijete ibuprofen pročitajte ovo

Popularan lek za bolove

Domino Magazin 09.11.2018
Koliko često treba prati posteljinu?

Koliko često treba prati posteljinu?

Evo šta kažu stručnjaci

Domino Magazin 08.11.2018
Ovo su prvi znaci dijabetesa

Ovo su prvi znaci dijabetesa

Prepoznajte ih na vreme

Domino Magazin 08.11.2018
Šta se dešava kada jedete slatko

Šta se dešava kada jedete slatko

Vašem telu nije dobro

Domino Magazin 07.11.2018
Dugogodišnja veganka ponovno jede meso

Dugogodišnja veganka ponovno jede meso

Počela da se raspada

Domino Magazin 06.11.2018
Trening visokog intenziteta je definitivno najbolji

Trening visokog intenziteta je definitivno najbolji

Evo šta treba da radite

Domino Magazin 05.11.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.