Slika: Živećete duže ako vozite bicikl
Zdravi život

Živećete duže ako vozite bicikl

A bolesti će vas zaobilaziti

flickR: Giuseppe Milo
Živećete duže ako vozite bicikl

Na posao ili fax se odvezite biciklom. To će vam produžiti život i smanjiti rizik od raka i bolesti srca.

Prema najnovijem istraživanju vožnja bicikla smanjuje rizik od raka i bolesti srca za 50 posto.

Petogodišnje istraživanje u kome je učestvovalo 250.000 Britanaca pokazalo je i da hodanje ima određene prednosti u odnosu na sedenje u javnom prevozu ili vožnju automobilom.

Istraživači ističu da vožnja bicikla prestaje da bude pitanje volje onog trenutka kada postane deo radne rutine. Istraživanje je poredilo ljude koji su bili aktivni s onima koji su na putu do posla sedeli.

Međutim, istraživanje je pokazalo da redovna vožnja bicikla smanjuje rizik od smrti iz bilo kog razloga za 41 posto, rizik od raka za 45 posto i rizik od bolesti srca za 46 posto.

Biciklisti su u proseku vozili oko 48 kilometara nedeljno, a što su više koristili bicikl postajali su sve zdraviji. I pešačenje smanjuje rizik od bolesti srca, ali samo ukoliko ljudi hodaju više od devet kilometara nedeljno.

Zdravstvene prednosti ostvarili su i oni koji su kombinovali vožnju biciklom i javni prevoz, objavljeno je u časopisu British Medical Journal.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Sedenje izaziva rak ALI STVARNO

Ne krećete se dovoljno, ni blizu

Domino Magazin 22.02.2018
Vino i pivo su tajna dugog života?

Možda i jesu, živeli!

Domino Magazin 21.02.2018
Hemikalije iz ambalaže, odeće i kuhinje vas goje

Okruženi smo otrovima BUKVALNO

Domino Magazin 20.02.2018
Pijemo previše lekova za bolove

Verovatno i vi

Domino Magazin 19.02.2018
I kućne hemikalije su opasne

Čak i njihovo udisanje dok čistite nije dobro za vas

Domino Magazin 19.02.2018
Pomalo alkohola i nije talo loše

Za vaš mozak

Domino Magazin 13.02.2018
6 prerađenih namirnica koje su zapravo zdrave

Slobodno ih jedite

Domino Magazin 12.02.2018
Ovo je najveća epidemija modernog doba

Blenemo i telefone i to izaziva određene probleme

Domino Magazin 12.02.2018
Zašto uopšte kašljemo?

Naporno ali važno za ozdravljenje

Domino Magazin 12.02.2018
Postoji lek za slomljeno srce

I imate ga kod kuće

Domino Magazin 09.02.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.