Zdravi život

Živećete duže ako vozite bicikl

A bolesti će vas zaobilaziti

flickR: Giuseppe Milo
Živećete duže ako vozite bicikl

Na posao ili fax se odvezite biciklom. To će vam produžiti život i smanjiti rizik od raka i bolesti srca.

Prema najnovijem istraživanju vožnja bicikla smanjuje rizik od raka i bolesti srca za 50 posto.

Petogodišnje istraživanje u kome je učestvovalo 250.000 Britanaca pokazalo je i da hodanje ima određene prednosti u odnosu na sedenje u javnom prevozu ili vožnju automobilom.

Istraživači ističu da vožnja bicikla prestaje da bude pitanje volje onog trenutka kada postane deo radne rutine. Istraživanje je poredilo ljude koji su bili aktivni s onima koji su na putu do posla sedeli.

Međutim, istraživanje je pokazalo da redovna vožnja bicikla smanjuje rizik od smrti iz bilo kog razloga za 41 posto, rizik od raka za 45 posto i rizik od bolesti srca za 46 posto.

Biciklisti su u proseku vozili oko 48 kilometara nedeljno, a što su više koristili bicikl postajali su sve zdraviji. I pešačenje smanjuje rizik od bolesti srca, ali samo ukoliko ljudi hodaju više od devet kilometara nedeljno.

Zdravstvene prednosti ostvarili su i oni koji su kombinovali vožnju biciklom i javni prevoz, objavljeno je u časopisu British Medical Journal.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Čišćenje kuće može da vam spasi život

Odmah usisivač u ruke

Domino Magazin 25.09.2017

Teretane su leglo zaraze

Evo šta možete da uradite

Domino Magazin 21.09.2017

Smrtonosne bolesti se vraćaju

Krivi su roditelji koji ne vakcinišu decu

Domino Magazin 20.09.2017

Koliko ljudi umire zbog zagađenog vazduha?

Mnogo više nego što bi trebalo

Domino Magazin 19.09.2017

Koje su poze u seksu najopasnije za muškarce

Čisto da znate

Domino Magazin 19.09.2017

Ne puštajte pse u krevet

Evo zašto je to ipak loša ideja

Domino Magazin 18.09.2017

Prirodni šećer poboljšava rad mozga

Evo gde se nalazi

Domino Magazin 15.09.2017

Zika virus možda leči rak

Novi pristup

Domino Magazin 11.09.2017

Da li su bogatiji i zdraviji?

Zanimljivo otkriće

Domino Magazin 08.09.2017

Koji sport sagoreva najviše kalorija

Ali to ne mora da znači i najbolji izbor sporta za vas

Domino Magazin 07.09.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.