Slika: Živećete duže ako vozite bicikl
Zdravi život

Živećete duže ako vozite bicikl

A bolesti će vas zaobilaziti

flickR: Giuseppe Milo
Živećete duže ako vozite bicikl

Na posao ili fax se odvezite biciklom. To će vam produžiti život i smanjiti rizik od raka i bolesti srca.

Prema najnovijem istraživanju vožnja bicikla smanjuje rizik od raka i bolesti srca za 50 posto.

Petogodišnje istraživanje u kome je učestvovalo 250.000 Britanaca pokazalo je i da hodanje ima određene prednosti u odnosu na sedenje u javnom prevozu ili vožnju automobilom.

Istraživači ističu da vožnja bicikla prestaje da bude pitanje volje onog trenutka kada postane deo radne rutine. Istraživanje je poredilo ljude koji su bili aktivni s onima koji su na putu do posla sedeli.

Međutim, istraživanje je pokazalo da redovna vožnja bicikla smanjuje rizik od smrti iz bilo kog razloga za 41 posto, rizik od raka za 45 posto i rizik od bolesti srca za 46 posto.

Biciklisti su u proseku vozili oko 48 kilometara nedeljno, a što su više koristili bicikl postajali su sve zdraviji. I pešačenje smanjuje rizik od bolesti srca, ali samo ukoliko ljudi hodaju više od devet kilometara nedeljno.

Zdravstvene prednosti ostvarili su i oni koji su kombinovali vožnju biciklom i javni prevoz, objavljeno je u časopisu British Medical Journal.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Ako upravo sedite ispred računara PROČITAJTE OVO

Koliko često je potrebno da pravite pautze

Domino Magazin 14.12.2017
Radite noću? Možda to nije dobra ideja

Loše utiče na zdravlje ljudi, baš loše

Domino Magazin 13.12.2017
Epidemija je pred nama

Grip se približava evo kako da ga prepoznate

Domino Magazin 12.12.2017
Žene su i u ovome bolje od muškaraca

A tiče se sporta i vežbanja

Domino Magazin 12.12.2017
Sir je stvarno STVARNO dobar za vas

Evo zašto

Domino Magazin 07.12.2017
Najzad: Još jedna obavezna vakcina u Srbiji

Država plaća i zaštitu od bakterija streptokoka i pneumokoka

Domino Magazin 07.12.2017
Hibernacija će spašavati živote

Kao u SF filmu

Domino Magazin 07.12.2017
Babski lek za prehladu stvarno radi

Stara dobra pileća supa

Domino Magazin 05.12.2017
Hranu na koju je sletela muva ODMAH bacite

Nije tako naivno kao što mislite

Domino Magazin 04.12.2017
Koliko kafe je dobro za vas?

Može da smajni rizike od prerane smrti

Domino Magazin 01.12.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.