lg

Zeleni čaj – Lek za depresiju i stres

Dokazano da pomaže kod oba problema

Dnevna konzumacija nekoliko šoljica zelenog čaja može da smanji izglede za pojavu simptoma depresije, objavili su japanski naučnici.

Oni dodaju kako na pozitivan učinak zelenog čaja nisu uticali faktori poput socijalnog ili ekonomskog statusa ispitanika, kao ni njihov pol, način prehrane, bolesti, pušenje, korišćenje antidepresiva ili fizička aktivnost. Ranije je dokazano da konzumacija zelenog čaja može smanjiti posledice stresa.

Istraživanje je dokazalo da ostale vrste čaja i kafa nemaju uticaja na pojavu simptoma depresije, pa istraživači zaključuju kako ključnu ulogu ima amino-kiselina iz zelenog čaja nazvana teanin.

 

Pročitajte još tekstova o zdravom životu!

Ostavite Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *