Zašto toliko volimo junk food
Zdravi život

Zašto toliko volimo junk food

Brza hrana uopšte nije slučajna

Zašto toliko volimo junk food

Razlika između gladi i želje za hranom itekako postoji. Glad osećamo kada je hrana zaista potrebna organizmu za funkcionisanje, dok se sama želja povezuje sa hranom bogatom šećerom, solima, trans masnim kiselinama, kofeinom ili alkoholom.

I postoje jaki razlozi zbog čega osećamo želju za nezdravom hranom.

Najčešće je to stres. Brzu i nezdravnu hranu jedemo kada smo emotivno uzrujani, a većina kompanija koje se bave proizvodnjom i prodajom hrane to koriste. Oni zapravo nude “hranu za utehu”. Kad smo pod stresom, nivo serotonina, hormona sreće, je na najnižem nivou. Mi ljudi ne možemo da ostanemo dugo nesrećni, pa se oslanjamo na najbrži način utehe. To je uglavnom hrana, koja popravlja naše raspoloženje, ali nakon toga sledi još brži pad raspoloženja pa smo još nervozniji i nesrećniji.

Zbog čega opet jedemo.

Takođe, brza hrana je bogata šećerom koji stvara zavisnost kod ljudi.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

Zdravi život

Više uZdravi život

Koliko pomfrita je ok da pojedete?

Koliko pomfrita je ok da pojedete?

Ne baš previše, nažalost

Domino Magazin 06.12.2018
Energetska pića su užas

Energetska pića su užas

Naučnici su sada sigurni

Domino Magazin 30.11.2018
Ove vežbe produžavaju život

Ove vežbe produžavaju život

Potrudite se

Domino Magazin 30.11.2018
Koliko ljudi stvarno peru ruke?

Koliko ljudi stvarno peru ruke?

Manje nego što bi trebalo

Domino Magazin 30.11.2018
Jabuke su stvarno rajsko voće

Jabuke su stvarno rajsko voće

Zdravstvene prednosti redovnog konzumiranja

Domino Magazin 27.11.2018
Da li su banane uvek dobre za vas

Da li su banane uvek dobre za vas

Ovo niste znali o njima

Domino Magazin 23.11.2018
Trovanje vodom je itekako moguće

Trovanje vodom je itekako moguće

Ovo bi trebalo da znate

Domino Magazin 21.11.2018
Kada ćete najlakše zatrudneti

Kada ćete najlakše zatrudneti

U ovim godinama je najveća šansa

Domino Magazin 19.11.2018
Gojaznost povezana sa rakom

Gojaznost povezana sa rakom

Nije dobro

Domino Magazin 16.11.2018
Kako da prehlada prođe brže

Kako da prehlada prođe brže

Ležanje kod kuće ne pomaže

Domino Magazin 15.11.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.