Zašto toliko volimo junk food
Zdravi život

Zašto toliko volimo junk food

Brza hrana uopšte nije slučajna

Zašto toliko volimo junk food

Razlika između gladi i želje za hranom itekako postoji. Glad osećamo kada je hrana zaista potrebna organizmu za funkcionisanje, dok se sama želja povezuje sa hranom bogatom šećerom, solima, trans masnim kiselinama, kofeinom ili alkoholom.

I postoje jaki razlozi zbog čega osećamo želju za nezdravom hranom.

Najčešće je to stres. Brzu i nezdravnu hranu jedemo kada smo emotivno uzrujani, a većina kompanija koje se bave proizvodnjom i prodajom hrane to koriste. Oni zapravo nude “hranu za utehu”. Kad smo pod stresom, nivo serotonina, hormona sreće, je na najnižem nivou. Mi ljudi ne možemo da ostanemo dugo nesrećni, pa se oslanjamo na najbrži način utehe. To je uglavnom hrana, koja popravlja naše raspoloženje, ali nakon toga sledi još brži pad raspoloženja pa smo još nervozniji i nesrećniji.

Zbog čega opet jedemo.

Takođe, brza hrana je bogata šećerom koji stvara zavisnost kod ljudi.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Kako sprečiti alergiju

Kako sprečiti alergiju

Možete da je bar držite pod kontrolom

Domino Magazin 25.04.2018
Dva litra na dan su glupost

Dva litra na dan su glupost

Evo koliko vam stvarno treba vode

Domino Magazin 23.04.2018
Kafa ipak nije loša?

Kafa ipak nije loša?

Ali ovo bi trebalo da znate

Domino Magazin 20.04.2018
Pržena hrana je loša, ali postoji trik

Pržena hrana je loša, ali postoji trik

Da biste je učinili bar malo boljom

Domino Magazin 19.04.2018
Vežbanje je stvarno stvarno važno

Vežbanje je stvarno stvarno važno

Ako ne planirate da umrete mladi

Domino Magazin 17.04.2018
Da li su zamene za šećer dobre?

Da li su zamene za šećer dobre?

Ni jedna nije idealna ali postoje bolja i lošija rešenja

Domino Magazin 17.04.2018
Sušači ruku su stvarno opasni

Sušači ruku su stvarno opasni

Skupljaju fekalne baterije a onda ih raspršuju po vašim rukama

Domino Magazin 17.04.2018
Alkohol nema nikakvu korist za zdravlje ljudi

Alkohol nema nikakvu korist za zdravlje ljudi

Čak ni čašica vina uz ručak

Domino Magazin 16.04.2018
Ako ste NEKAD pali na glavu pročitajte ovo

Ako ste NEKAD pali na glavu pročitajte ovo

Povrede glave: Čak i godinama kasnije opasnost i dalje postoji

Domino Magazin 13.04.2018
Koje konzerve treba izbegavati?

Koje konzerve treba izbegavati?

Sadrži 100 puta više cinka nego što je sigurno

Domino Magazin 12.04.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.