Slika: Zašto ne bi trebalo da ustajete starijima u autobusu
Zdravi život

Zašto ne bi trebalo da ustajete starijima u autobusu

Deluje surovo ali to je dobro za njih

Zašto ne bi trebalo da ustajete starijima u autobusu

Ustajanje starijima u javnom prevozu je pristojno i lepo. Ali može biti loše za njihovo zdravlje, upozorava medicinski stručnjak.

Sedenje nije dobro ni za koga a pogotovo ne za starije osobe. I zato je za njih dobro da stoje što više pa i u autobusu. Takođe, bilo bi dobro da koriste stepenice a ne lift kada god mogu.

Doktori  kažu da bi i stariji trebalo da ostanu u formi i hodaju najmanje 10 minuta dnevno.

Autorka studije Scarlett O’Mally kaže da sa godinama treba povećati aktivnost. Svaki odrasli čovek trebalo bi da umereno vežba bar 150 minuta nedeljno i dva puta nedeljno radi vežbe snage.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Istina je – muškarci duže boluju od gripa

A razlog je smešan

Domino Magazin 15.01.2018
Ishrana ili vežbanje: Šta je važnije za vitku liniju

Najzad otkriveno

Domino Magazin 12.01.2018
Kako da jedete manje slatkiša?

I kakve to ima veze sa spavanjem

Domino Magazin 11.01.2018
Kada spuštati temperaturu

Tek kada pređe...

Domino Magazin 11.01.2018
5 najvažnijih minerala za naše zdravlje

Koji su i gde da ih pronašete

Domino Magazin 11.01.2018
Ovi poslovi donose rizik za rak

Evo koji je najgori

Domino Magazin 11.01.2018
Naučnici: Bezglutenska ishrana je budalaština

Nema potrebe da ga izbacujete

Domino Magazin 10.01.2018
Kako da ostavite te proklete cigarete

Jedna stvar je presudna da zauvek prestanete da pušite

Domino Magazin 10.01.2018
Vino je ok ali samo ako ste bogati

Šta je to paradoks alkohola?

Domino Magazin 10.01.2018
Previše čiste kuće nisu baš ok za vas

Ali evo što bi trebalo da čistite

Domino Magazin 09.01.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.