Zašto ne bi trebalo da ustajete starijima u autobusu
Zdravi život

Zašto ne bi trebalo da ustajete starijima u autobusu

Deluje surovo ali to je dobro za njih

Zašto ne bi trebalo da ustajete starijima u autobusu

Ustajanje starijima u javnom prevozu je pristojno i lepo. Ali može biti loše za njihovo zdravlje, upozorava medicinski stručnjak.

Sedenje nije dobro ni za koga a pogotovo ne za starije osobe. I zato je za njih dobro da stoje što više pa i u autobusu. Takođe, bilo bi dobro da koriste stepenice a ne lift kada god mogu.

Doktori  kažu da bi i stariji trebalo da ostanu u formi i hodaju najmanje 10 minuta dnevno.

Autorka studije Scarlett O’Mally kaže da sa godinama treba povećati aktivnost. Svaki odrasli čovek trebalo bi da umereno vežba bar 150 minuta nedeljno i dva puta nedeljno radi vežbe snage.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Šta bi se desilo kada bismo prestali da spavamo

Šta bi se desilo kada bismo prestali da spavamo

Ne bi bilo dobro

Domino Magazin 18.10.2018
Čak i dva minuta vežbanja je dovoljno

Čak i dva minuta vežbanja je dovoljno

Sport čini čudo za vaše zdravlje

Domino Magazin 16.10.2018
Ovo je bolje od pranja ruku

Ovo je bolje od pranja ruku

Ide sezona zaraze

Domino Magazin 15.10.2018
Grip, prehlada ili alergija?

Grip, prehlada ili alergija?

Evo šta bi trebalo da znate

Domino Magazin 14.10.2018
Ovde je najveća šansa da se razbolite na putu

Ovde je najveća šansa da se razbolite na putu

I ne možete ništa da uradite

Domino Magazin 12.10.2018
Ako pucketate prstima pročitajte ovo

Ako pucketate prstima pročitajte ovo

Da li će vam se tresti prsti?

Domino Magazin 11.10.2018
Kafa sa puterom je novi trend

Kafa sa puterom je novi trend

Koji će vam pomoći da se riješite suvišnih kilograma

Domino Magazin 10.10.2018
Ako ceo dan sedite pročitajte ovo

Ako ceo dan sedite pročitajte ovo

Vežbe koje bi trebalo da radite

Domino Magazin 10.10.2018
Koje voće ima najviše šećera

Koje voće ima najviše šećera

I zato ne smete da preterujete

Domino Magazin 09.10.2018
Koliko alkohola je ok da popijete

Koliko alkohola je ok da popijete

I ostanete zdravi

Domino Magazin 08.10.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.