Slika: Zašto jedemo nezdravu hranu?
Zdravi život

Zašto jedemo nezdravu hranu?

Kada smo pod stresom

flickR: stu_spivack
Zašto jedemo nezdravu hranu?

Verovatno ste i vi primetili da kada ste pod stresom često jedete nedravu hranu?

Pa, zašto je to tako?

Nauka je potvrdila da su loše prehrambene navike nakon napornog dana na poslu ili svađe sa dragom osobom pojačane efektima koje stres ima na naš mozak.

Istraživači sa Univerziteta u Cirihu otkrili su da su ljudi u stresnim situacijama skloniji brzoj hrani i to zato što gube sposobnost samokontrole.

Stres povećava učinak nagrađivanja koji se javlja u našem mozgu zbog čega može pojačati želju za trenutnom nagradom kao što je pržena ili slatka hrana. Drugim rečima, stres kao da pojačava signal informacija o ukusu a smanjuje signal informacija o zdravlju.

Otkriveno je da čak i umeren stres može izazvati gubitak samokontrole kada je u pitanju hrana, a takav stres se može pojaviti i do nekoliko puta dnevno.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Sir je stvarno STVARNO dobar za vas

Evo zašto

Domino Magazin 07.12.2017
Najzad: Još jedna obavezna vakcina u Srbiji

Država plaća i zaštitu od bakterija streptokoka i pneumokoka

Domino Magazin 07.12.2017
Hibernacija će spašavati živote

Kao u SF filmu

Domino Magazin 07.12.2017
Babski lek za prehladu stvarno radi

Stara dobra pileća supa

Domino Magazin 05.12.2017
Hranu na koju je sletela muva ODMAH bacite

Nije tako naivno kao što mislite

Domino Magazin 04.12.2017
Koliko kafe je dobro za vas?

Može da smajni rizike od prerane smrti

Domino Magazin 01.12.2017
Ova namirnica menja antibiotike

Kada oni više ne rade

Domino Magazin 01.12.2017
Često se ljutite?

Umrećete mladi

Domino Magazin 29.11.2017
Posle ovoga ćete promeniti mišljenje o zdravoj hrani

Nije sve tako jednostavno

Domino Magazin 28.11.2017
Ovo je najbolji prirodni lek za nesanicu

Kupuje se u svakoj prodavnici

Domino Magazin 28.11.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.