Zašto je tamna čokolada dobra?

I koliko je potrebno da je jedete, znamo da će vam teško pasti

Dnevna upotreba 100 grama tamne čokolade je kod 10.000 ljudi sa srčanim problemima sprečila 85 slučajeva srčanog udara, od čega 15 sa mogućim smrtnim ishodom, piše Daily Mail.

Istraživanje je sproveo tim istraživača sa nekoliko univerziteta u Melburnu, u Australiji. Učestvovalo je 2.013 osoba a ispitivanje je trajalo deset godina. 

Ispitanici su imali metabolički sindrom, mešavinu problema u koje spada povećan krvni pritisak, prekomerna telesna težina, visok nivo holesterola u krvi i nemogućnost kontrolisanja šećera u krvi, ali niko od njih nije imao bilo kakva srčana oboljenja.

Istraživači napominju da čokolada mora da sadrži najmanje 60 posto kakaoa. Ovakve čokolade su bogate flavonoidima, za koje je poznato da štite srce.

Ostavite Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *