Zašto da jedete breske svakog dana
Zdravi život

Zašto da jedete breske svakog dana

Blago sa pijace

Zašto da jedete breske svakog dana

Breskve imaju veliku hranjivu vrednost, bogate su vitaminima A i C, a sadrže i izuzetno važne minerale i antioksidanse. Nutricionisti smatraju da svakodnevno treba jesti breskve ukoliko želite da smršate.

Fenolna jedinjenja poznata po antiupalnim svojstvima i delovanju protiv gojaznosti su takođe prisutna u breskvama.

Ovo voće sadrži vlakna koja pomažu pri mršavljenju i poboljšavaju varenje. Breskve sadrže i dosta vode, a to znači da ćete unositi malo kalorija i više vode.

Breskve ubrzavaju metabolizam zbog flavonoida koje sadrže, a među njima su katehini.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

Zdravi život

Više uZdravi život

Kako da prehlada prođe brže

Kako da prehlada prođe brže

Ležanje kod kuće ne pomaže

Domino Magazin 15.11.2018
Najzdraviji ljudi na svetu ne idu u teretanu

Najzdraviji ljudi na svetu ne idu u teretanu

Ali rade nešto drugo

Domino Magazin 15.11.2018
Samo jedno energetsko piće povećava rizik

Samo jedno energetsko piće povećava rizik

Od srčanog i moždanog udara

Domino Magazin 09.11.2018
Ako pijete ibuprofen pročitajte ovo

Ako pijete ibuprofen pročitajte ovo

Popularan lek za bolove

Domino Magazin 09.11.2018
Koliko često treba prati posteljinu?

Koliko često treba prati posteljinu?

Evo šta kažu stručnjaci

Domino Magazin 08.11.2018
Ovo su prvi znaci dijabetesa

Ovo su prvi znaci dijabetesa

Prepoznajte ih na vreme

Domino Magazin 08.11.2018
Šta se dešava kada jedete slatko

Šta se dešava kada jedete slatko

Vašem telu nije dobro

Domino Magazin 07.11.2018
Dugogodišnja veganka ponovno jede meso

Dugogodišnja veganka ponovno jede meso

Počela da se raspada

Domino Magazin 06.11.2018
Trening visokog intenziteta je definitivno najbolji

Trening visokog intenziteta je definitivno najbolji

Evo šta treba da radite

Domino Magazin 05.11.2018
Topla kafa je bolja od hladne, evo zašto

Topla kafa je bolja od hladne, evo zašto

Nije samo stvar ukus

Domino Magazin 05.11.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.