Ispijanje dve čaše vina ili piva uveče može biti tajni recept koji će vam pomoći da doživite devedesete godine, navodi se u novoj studiji.

U istraživanju su analizirane navike osoba koje su živele duže od 90 godina i utvrđeno je da je konzumiranje alkohola jedan od pet ključnih faktora za dug život.

Oni koji su pili dve čaše vina ili piva svake večeri imali su smanjen rizik od prerane smrti za 18 posto u odnosu na one koji nisu imali ovu naviku.

Otkriveno je i da nekoliko kilograma više od idealne težine, ali ne gojaznost, takođe smanjuje rizik od prerane smrti za blizu tri posto.

Profesorka Claudia Kawas sa Univerziteta California precizira i da ima još faktora koji utiču na dug život.

Ljudi koji su posvećivali dva sata dnevno hobiju imali su 21 posto manji rizik od prerane smrti, dok su oni koji su vežbali između 15 i 45 minuta dnevno umanjili taj rizik za 11 posto.

Konzumiranje dve šolje kafe dnevno smanjuje rizik od prerane smrti za 10 posto.

Napiši komentar

Unesite svoj komentar!
Ovde unesite svoje ime