Vežbanje naravno troši kalorije! A onda je logično da imate i veći apetit posle sporta zar ne? NE!
Istraživači sa Brigham Young University su otkrili da se apetit smanjivao sa intenzitetom vežbanja.
Ali imamo i loše vesti.
I pored manjeg apetita mi ćemo ipak jesti posle sporta isto kao i da sporta nije bilo.
Zašto?
Pa čini se da jedemo zato što uživamo u tome a ne zato što smo gladni, kažu naučnici.
Oni su to čak i nazvali hegonistička glad, pošto nastaje iz čistog zadovoljstva!
Ali, to ne znači da sada treba da odustanete od vežbanja zato što će vam ono ipak koristiti! Uf koja komplikacija!
