Slika: Verovatno spavate u previše toploj sobi
Zdravi život

Verovatno spavate u previše toploj sobi

Kolika temperatura bi trebalo da bude

Verovatno spavate u previše toploj sobi

Oko trećine života provedemo spavajući. Ali većina ljudi greši.

Odnosno, verovatno spavate u previše toploj sobi.

Studija koja je posmatrala 2.000 ljudi otkrila je kako je ogromnih 50% ispitanika imalo problema sa snom jer su im sobe bile previše zagrejane.

Idealna temperatura za san je 16 stepeni.

Ali to nije sve.

Kako biste bili još sigurniji da ćete se dobro naspavati, trebalo bi da budete u krevetu najkasnije do 22:39 i pre toga ne gledate telefon ili tv bar pola sata pre toga.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Ovo je neophodno da biste imali zdrave zube (nije samo pranje)

Jednostavno, redovno pranje nije dovoljno

Domino Magazin 23.10.2017
Treba vam mnogo manje sporta nego što ste mislili

Da biste bili zdravi

Domino Magazin 21.10.2017
Profesor raskrinkao mitove o zdravom životu

Nezdrave navike možda baš i nisu tako loše?

Domino Magazin 19.10.2017
Šećer je još gori za vas nego što ste mislili

Hrani ćelije raka

Domino Magazin 19.10.2017
Ovako bi trebalo da vežbate

Profesor sa Harvarda otkriva 5 najboljih trikova

Domino Magazin 18.10.2017
Ovo je stvarno najbolji način da ostavite cigarete

Potvrdili naučnici sa Oksforda

Domino Magazin 18.10.2017
Da li su bolji muški ili ženski hirurzi?

Koga biste odabrali za operaciju

Domino Magazin 17.10.2017
Alu folija je ipak štetna

Ako je koristite na ovaj način

Domino Magazin 17.10.2017
Banane su stvarno STVARNO dobre za vas

Evo zašto bi svakog dana trebalo da pojedete po jednu

Domino Magazin 16.10.2017
Kako da izbegnete prehladu ove zime

Najveća šansa je da se zarazite na dva načina

Domino Magazin 16.10.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.