Slika: Verovatno spavate u previše toploj sobi
Zdravi život

Verovatno spavate u previše toploj sobi

Kolika temperatura bi trebalo da bude

Verovatno spavate u previše toploj sobi

Oko trećine života provedemo spavajući. Ali većina ljudi greši.

Odnosno, verovatno spavate u previše toploj sobi.

Studija koja je posmatrala 2.000 ljudi otkrila je kako je ogromnih 50% ispitanika imalo problema sa snom jer su im sobe bile previše zagrejane.

Idealna temperatura za san je 16 stepeni.

Ali to nije sve.

Kako biste bili još sigurniji da ćete se dobro naspavati, trebalo bi da budete u krevetu najkasnije do 22:39 i pre toga ne gledate telefon ili tv bar pola sata pre toga.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Vino i pivo su tajna dugog života?

Možda i jesu, živeli!

Domino Magazin 21.02.2018
Hemikalije iz ambalaže, odeće i kuhinje vas goje

Okruženi smo otrovima BUKVALNO

Domino Magazin 20.02.2018
Pijemo previše lekova za bolove

Verovatno i vi

Domino Magazin 19.02.2018
I kućne hemikalije su opasne

Čak i njihovo udisanje dok čistite nije dobro za vas

Domino Magazin 19.02.2018
Pomalo alkohola i nije talo loše

Za vaš mozak

Domino Magazin 13.02.2018
6 prerađenih namirnica koje su zapravo zdrave

Slobodno ih jedite

Domino Magazin 12.02.2018
Ovo je najveća epidemija modernog doba

Blenemo i telefone i to izaziva određene probleme

Domino Magazin 12.02.2018
Zašto uopšte kašljemo?

Naporno ali važno za ozdravljenje

Domino Magazin 12.02.2018
Postoji lek za slomljeno srce

I imate ga kod kuće

Domino Magazin 09.02.2018
I samo jedna cigareta dnevno je loša za vas

Ne postoji sigurno pušenje!

Domino Magazin 08.02.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.