Test sa keksom otkriva šta bi trebalo da jedete
Zdravi život

Test sa keksom otkriva šta bi trebalo da jedete

I da li ste skloni debljanju zbog slatkiša

Test sa keksom otkriva šta bi trebalo da jedete

Doktor Xand Van Tulleken ima trik koji može da vam otkrije da li bi trebalo da smanjite količinu ugljenih hidrata.

“Nisu svi ugljeni hidrati isti, neki su dobri za nas, iako postoje oni loši zbog kojih se debljamo i imamo veće šanse za oboljevanje od dijabetesa.”

Doktor kaže i da neki ljudi mogu da jedu hranu bogatu ugljenim hidratima bez straha od viška kilograma, jer ih njihova tela brzo procesuiraju. Drugi nemaju tu sreću.

A kako biste to otkrili uzmite kreker i žvaćite ga 30 sekundi.

Ako vam je keks posto sladak vi brzo procesuirate ugljene hidrate. Ako ste žvakali više od pola minuta, a on i dalje ima isti ukus kao na početku, trebalo bi da smanjite njihovu konzumaciju.

Kanadska genetičarka Sharon Moalem koja je kreirala test tvrdi da spora ili nepostojeća promena ukusa pokazuje da vaše telo ne procesuira efikasno ugljene hidrate zbog čega imate sklonost ka gojenju.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

Zdravi život

Više uZdravi život

Kako da prehlada prođe brže

Kako da prehlada prođe brže

Ležanje kod kuće ne pomaže

Domino Magazin 15.11.2018
Najzdraviji ljudi na svetu ne idu u teretanu

Najzdraviji ljudi na svetu ne idu u teretanu

Ali rade nešto drugo

Domino Magazin 15.11.2018
Samo jedno energetsko piće povećava rizik

Samo jedno energetsko piće povećava rizik

Od srčanog i moždanog udara

Domino Magazin 09.11.2018
Ako pijete ibuprofen pročitajte ovo

Ako pijete ibuprofen pročitajte ovo

Popularan lek za bolove

Domino Magazin 09.11.2018
Koliko često treba prati posteljinu?

Koliko često treba prati posteljinu?

Evo šta kažu stručnjaci

Domino Magazin 08.11.2018
Ovo su prvi znaci dijabetesa

Ovo su prvi znaci dijabetesa

Prepoznajte ih na vreme

Domino Magazin 08.11.2018
Šta se dešava kada jedete slatko

Šta se dešava kada jedete slatko

Vašem telu nije dobro

Domino Magazin 07.11.2018
Dugogodišnja veganka ponovno jede meso

Dugogodišnja veganka ponovno jede meso

Počela da se raspada

Domino Magazin 06.11.2018
Trening visokog intenziteta je definitivno najbolji

Trening visokog intenziteta je definitivno najbolji

Evo šta treba da radite

Domino Magazin 05.11.2018
Topla kafa je bolja od hladne, evo zašto

Topla kafa je bolja od hladne, evo zašto

Nije samo stvar ukus

Domino Magazin 05.11.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.