Test sa keksom otkriva šta bi trebalo da jedete
Zdravi život

Test sa keksom otkriva šta bi trebalo da jedete

I da li ste skloni debljanju zbog slatkiša

Test sa keksom otkriva šta bi trebalo da jedete

Doktor Xand Van Tulleken ima trik koji može da vam otkrije da li bi trebalo da smanjite količinu ugljenih hidrata.

“Nisu svi ugljeni hidrati isti, neki su dobri za nas, iako postoje oni loši zbog kojih se debljamo i imamo veće šanse za oboljevanje od dijabetesa.”

Doktor kaže i da neki ljudi mogu da jedu hranu bogatu ugljenim hidratima bez straha od viška kilograma, jer ih njihova tela brzo procesuiraju. Drugi nemaju tu sreću.

A kako biste to otkrili uzmite kreker i žvaćite ga 30 sekundi.

Ako vam je keks posto sladak vi brzo procesuirate ugljene hidrate. Ako ste žvakali više od pola minuta, a on i dalje ima isti ukus kao na početku, trebalo bi da smanjite njihovu konzumaciju.

Kanadska genetičarka Sharon Moalem koja je kreirala test tvrdi da spora ili nepostojeća promena ukusa pokazuje da vaše telo ne procesuira efikasno ugljene hidrate zbog čega imate sklonost ka gojenju.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

Zdravi život

Više uZdravi život

Da li alkoholna pića stvarno greju?

Da li alkoholna pića stvarno greju?

Zapravo je sasvim suprotno

Domino Magazin 19.10.2018
Šta bi se desilo kada bismo prestali da spavamo

Šta bi se desilo kada bismo prestali da spavamo

Ne bi bilo dobro

Domino Magazin 18.10.2018
Čak i dva minuta vežbanja je dovoljno

Čak i dva minuta vežbanja je dovoljno

Sport čini čudo za vaše zdravlje

Domino Magazin 16.10.2018
Ovo je bolje od pranja ruku

Ovo je bolje od pranja ruku

Ide sezona zaraze

Domino Magazin 15.10.2018
Grip, prehlada ili alergija?

Grip, prehlada ili alergija?

Evo šta bi trebalo da znate

Domino Magazin 14.10.2018
Ovde je najveća šansa da se razbolite na putu

Ovde je najveća šansa da se razbolite na putu

I ne možete ništa da uradite

Domino Magazin 12.10.2018
Ako pucketate prstima pročitajte ovo

Ako pucketate prstima pročitajte ovo

Da li će vam se tresti prsti?

Domino Magazin 11.10.2018
Kafa sa puterom je novi trend

Kafa sa puterom je novi trend

Koji će vam pomoći da se riješite suvišnih kilograma

Domino Magazin 10.10.2018
Ako ceo dan sedite pročitajte ovo

Ako ceo dan sedite pročitajte ovo

Vežbe koje bi trebalo da radite

Domino Magazin 10.10.2018
Koje voće ima najviše šećera

Koje voće ima najviše šećera

I zato ne smete da preterujete

Domino Magazin 09.10.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.