Slika: Svetlosna terapija ipak popravlja raspoloženje
Zdravi život

Svetlosna terapija ipak popravlja raspoloženje

Možete i sami da je isprobate

Svetlosna terapija ipak popravlja raspoloženje

Svetlosna terapija, koja se dugo koristi kao metoda poboljšavanja raspoloženja za vreme zime, može se koristiti i kod lečenja depresija.

“Ovo istraživanje je prvo koje pokazuje da svetlosna terapija sama za sebe ima učinke i prvo koje je usporedilo uticaj kombinacije lekova i svetla kao i svjtla samog za sebe”, kaže doktor Raymond Lam sa Univerziteta British Columbia.

“Najefikasnija je bila kombinacija terapije svetlom i antidepresiva”, kazao je Lam.

Naučnici kažu kako nije poznat mehanizam kojim svetlosna terapija deluje ali moguće je da resetuje biološki ritam u mozgu.

I sami možete da je isprobate ako ste loše razpoloženi. Prostorije u kojima provodite veme osvetlite što jačim i što beljim svetlom. Za nekoliko dana bi trebalo da se osetite bolje.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Ove vežbe su dobre za pamćenje

Radite ih svakog dana

Domino Magazin 21.11.2017
Ovo su najgore povrede tokom seksa

Da, stvarno se dešavaju

Domino Magazin 20.11.2017
Fizičko kažnjavanje decu čini još agresivnijim

Ljudi to je stvarno loše za njih

Domino Magazin 20.11.2017
Ko sve živi u vašoj kući (a da niste znali)

Još stotinak podstanara (koji su uglavnom dobri za vas)

Domino Magazin 19.11.2017
Bake i deke su ponekad loše za zdravlje dece

Evo zašto tačno

Domino Magazin 18.11.2017
Žene umiru pošto se ljudi plaše da ih dodirnu

Po grudima

Domino Magazin 17.11.2017
Ovo je novo najzagađenije voće

Lista onog sa najviše pesticidima se malo promenila

Domino Magazin 17.11.2017
Suplementi vitamina ne služe ničemu (skoro)

Ponovo dokazano

Domino Magazin 16.11.2017
Slobodno jedite čokoladu i pijte vino

Alibi je da - podmlađuju

Domino Magazin 16.11.2017
Vegetarijanci pročitajte ovo

5 razloga koji ukazuju da niste u pravu

Domino Magazin 14.11.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.