Svetlosna terapija ipak popravlja raspoloženje
Zdravi život

Svetlosna terapija ipak popravlja raspoloženje

Možete i sami da je isprobate

Svetlosna terapija ipak popravlja raspoloženje

Svetlosna terapija, koja se dugo koristi kao metoda poboljšavanja raspoloženja za vreme zime, može se koristiti i kod lečenja depresija.

“Ovo istraživanje je prvo koje pokazuje da svetlosna terapija sama za sebe ima učinke i prvo koje je usporedilo uticaj kombinacije lekova i svetla kao i svjtla samog za sebe”, kaže doktor Raymond Lam sa Univerziteta British Columbia.

“Najefikasnija je bila kombinacija terapije svetlom i antidepresiva”, kazao je Lam.

Naučnici kažu kako nije poznat mehanizam kojim svetlosna terapija deluje ali moguće je da resetuje biološki ritam u mozgu.

I sami možete da je isprobate ako ste loše razpoloženi. Prostorije u kojima provodite veme osvetlite što jačim i što beljim svetlom. Za nekoliko dana bi trebalo da se osetite bolje.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Naučnici sa Harvarda otkrili 5 tajni dugog života  %Post Title

Naučnici sa Harvarda otkrili 5 tajni dugog života

Ali stvarno

Domino Magazin 25.09.2018
Zašto je nar najbolje jesenje voće  %Post Title

Zašto je nar najbolje jesenje voće

Pravilo – Ne možete da preterate

Domino Magazin 25.09.2018
Nije dobro da izbegavate ovu hranu  %Post Title

Nije dobro da izbegavate ovu hranu

A sada vam svi to govore

Domino Magazin 24.09.2018
Ovo je najbolji lek protiv depresije  %Post Title

Ovo je najbolji lek protiv depresije

Poziva se dobro raspoloženje

Domino Magazin 24.09.2018
Za koga je kafa posebno dobra  %Post Title

Za koga je kafa posebno dobra

Smanjuje zdravstvene rizike

Domino Magazin 18.09.2018
Epidemija raka: Raste broj obolelih  %Post Title

Epidemija raka: Raste broj obolelih

I sve je gore

Domino Magazin 14.09.2018
Ako se budite sa ovim simptomom idite kod doktora  %Post Title

Ako se budite sa ovim simptomom idite kod doktora

Trebaće vam

Domino Magazin 14.09.2018
Ako grickate nokte možda ostanete bez prsta  %Post Title

Ako grickate nokte možda ostanete bez prsta

To se desilo ovoj devojci

Domino Magazin 12.09.2018
Zašto jedemo i kada smo siti?  %Post Title

Zašto jedemo i kada smo siti?

Za sve je krivo sisanje

Domino Magazin 12.09.2018
Probiotici i nisu baš korisni  %Post Title

Probiotici i nisu baš korisni

A možda su i štetni

Domino Magazin 11.09.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.