Svetlo u spavaćoj sobi

Nije dobro pošto može da izazove zdravstvene problem

Ako spavate sa uključenim svetlom ili televizorom, trebalo bi da promenite naviku. Naučnici kažu da spavanje uz upaljeno svetlo može veoma negativno da se odrazi na vaše zdravlje i raspoloženje.

Istraživači sa Univerziteta Ohajo kažu da svetlo u spavaćoj sobi povećava šansu za razvoj depresije, a čak utiče na promene u strukturi mozga. Predhodna istraživanja su dokazala da svetlo ili TV povećavaju i šanse za gojaznost.

“Čak i prigušeno svetlo lampe je dovoljno da izazove depresivno ponašanje", kaže naučnica Tracy Bedrosian.

1 comment on “Svetlo u spavaćoj sobi”

Ostavite Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *