Stres nije uvek loš za vas

Evo kako da ga iskoristite u svoju korist

Svi govore kako je stres veoma loš za vas. I on obično jeste.

Ali ne uvek.

Mala doza stresa u životu može da bude dorba za vas.

Naučnici su otkrili da malo stresa pozitivno utiče na zdravlje i to čak na samu DNK pa se usporava starenje. Takođe, životinje uopšte nemaju problem sa stresom, bar ne u obliku kao ljudi.

“Ovo nismo znali do sada. Ljudi su uvek znali da dugotrajni stres može biti štetan. Ali otkrili smo da malu dozu stresa telo prepoznaje kao strategiju preživljavanja, a to je dobro. Zbog toga su životinje u potpunosti otporne na stres, zapravo im on udvostručuje životni vek. To je poput čarolije”, objašnjava profesor Richard Morimoto sa Univerziteta Northwestern Chicago.

Malo stresa pojačava proteine koji grade DNK što potiskuje štetu koja dovodi do niza degenerativnih bolesti uključujući demenciju, Huntingtonovu i Parkinsonovu bolesti kao i Druge bolesti.

Takođe umereni stres je dobar i za mentalne sposobnosti.

Ostavite Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *