lg

Stres kriv za gojaznost

Stres dovodi do nekontrolisanog unosa nezdrave hrane i prekomerne kilaže

Većina ljudi koji su stalno izloženi stresu češće jedu masnu i nezdravu hranu zbog čega gube kontrolu nad svojim organizmom pokazuje najnovije istraživanje Univerziteta Kalifornia.

Naučnici su otkrili da su žene koje su bile izloženije stresu češće jele masnu i slatku hranu. Stres je dodatno pojačavao njihov osećaj nemoćnosti zbog toga što nisu mogle da obuzdaju poriv za jelom. Hroničan stres je kod ovih žena stvorio trajnu naviku loše prehrane, ali i jači osećaj nezadovoljstva vlastitim životom. Psiholozi ovakvo stanje nazivaju začarani krug iz koga je moguće izaći samo uz istrajan rad na sebi i razvijanje snage volje uz pomoć bliskih ljudi.

Ostavite Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *