Na veb stranici “Sanjam o covidu” ljudi iz celog sveta prepričavaju svoje snove koji ih često muče u vreme corone 19. Neki sanjaju kako njihovi prehrambeni proivodi neprestano kašlju i kijaju, drugi se boje dugačke kose koja je zaražena i još svega tu ima.

Upravo o snovima govori Deirdre Barret sa Univerziteta Harvard za PBS. Ona već tri decenije proučava snove a trenutno prikuplja snove o covidu 19.

Ona prepričava da ljudi sanjaju da im nedostaje daha, da imaju groznicu, da na stomaku vide plave pruge što je početak zaraze.

Veoma su izraženi i snovi o bubama koje sanja veliki broj ljudi. Te bube jure prema onome ko ih sanja, pa onda su tu rojevi letećih insekata a fraza “imam bubu na sebi” upravo znači dobio sam virus.

Ljudi se sada češće sećaju svojih snova jer ne odlaze na posao, ne budi ih budilnik i snovi se ne prekidaju na drastičan način.

Po njenim rečima ljudima bi pomoglo da shvate svoje snove kada bi pomislili na ekvivalent u budnom stanju u stvarnosti. Upoređujući stvarnost sa snovima odgonetnućete svoje strahove koje preživlajvaju zbog korone.

Evo i njenog saveta kako se izboriti sa anksioznim snovima.

“Ako ljudi žele da prestanu da sanjaju loše snove koji im unose strah onda je najbolje da razmisle o čemu bi zapravo voleli da sanjaju. Možda je to voljena osoba, možda mesto za letovanje, možda igranje sa decom ili luda vožnja. A onda kad pokušavate da zaspite trebalo bi da stvorite sliku toga u svom umu. To bi trebalo da odagna snove koji vas čine anksioznim,” savetuje Deirdre Barret.

Napiši komentar

Unesite svoj komentar!
Ovde unesite svoje ime