Šta se dešava u telu kada nam je hladno
Zdravi život

Šta se dešava u telu kada nam je hladno

7 najvažnijih stvari

flickr: Hernán Piñera
Šta se dešava u telu kada nam je hladno

Stotine hiljada godina evolucije naša tela su učinila dosta otpornim na uslove na Zemlji.

Ali ne i na jednu stvar – hladnoću.

Evo šta se dešava kada vam je hladno:

Krv

Naša tela znaju šta je važno pa će se na hladnoći dobar deo krvi prebaciti u unutrašnje organe. To znači, manje cirkulacije u ekstremitetima poput prstiju, nosa, ušiju i udova.

Zato je važno da ruke i noge posebno dobro ugrejete.

Srce

Krv je ta koja nam održava telesnu temperaturu. A pošto se organizam prvenstveno brine za unutrašnje organe, hodanje je napor za organizam jer takođe traži krv pa srce mora da radi brže nego inače.

Brži rad srca sa sobom nosi i viši krvni pritisak.

Disanje

Hladan suvi vazduh koji udišemo smanjuje toplotu i vlažnost naših disajnih puteva. To može uzrokovati teže disanje, a kod astmatičara čak i napad.

Što normalnije dišete, to ćete manje problema imati. Nemojte žuriti i nemojte se naprezati.

Nos

Nos služi kao mali grejač i ovlaživač vazduha koji ide prema plućima. Kad udišemo hladan suvi vazduh, nos se malo zanese pa ume da procuri. Ponesite maramice.

Toalet

Kao što smo spomenuli, organizam na hladnoći drugačije raspoređuje krv. A osim krvi i voda putuje prema sredini našeg tela gde su važni organi. Zbog toga organizam pogrešno misli kako imamo previše vode pa nas tera u wc.

Iako možda ne deluje tako, kad nam je hladno, trošimo više vode pa je važno da unosite dovoljno tečnosti.

Drhtanje

Ako gubite više toplote nego što je stvarate, prva stvar koja će se dogoditi je da se naježite. Telo podiže dlačice kako bi smanjio gubitak topline. Problem je što ljudi više nisu prekriveni krznom, pa ubrzo možete očekivati kako ćete početi da drhtite. Drhtanje je nekontrolisano stiskanje i opuštanje mišića kako bi se stvorila toplota. Ako drhtite, vreme je da se hitno sklonite na neko toplo mesto.

Vežbanje

Vežbanje za vreme zime ima dvostruki učinak – zbog nedostatka vlage, nije toliko iscrpljujuće, a istovremeno zbog niske temperature stvaramo više endorfina koji nam daju energiju.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Ne tetovirajte se ako imate ovaj zdravstveni problem  %Post Title

Ne tetovirajte se ako imate ovaj zdravstveni problem

Uopšte nije naivo

Domino Magazin 22.06.2018
Ibuprofen izaziva neočekivane neželjene efekte  %Post Title

Ibuprofen izaziva neočekivane neželjene efekte

Ako ga pijete dugo

Domino Magazin 21.06.2018
Ovo je bukvalno leglo zaraze u vašoj kući  %Post Title

Ovo je bukvalno leglo zaraze u vašoj kući

Mnogo gore od wc šolje

Domino Magazin 21.06.2018
Zašto da jedete breske svakog dana  %Post Title

Zašto da jedete breske svakog dana

Blago sa pijace

Domino Magazin 20.06.2018
Da li kasno ustajete?  %Post Title

Da li kasno ustajete?

Imamo loše vesti

Domino Magazin 20.06.2018
Bakterija koja štiti od stresa  %Post Title

Bakterija koja štiti od stresa

Mogla bi da pomogne ljudima sa strahovima i depresijom

Domino Magazin 19.06.2018
Napravljen novi lek za HIV  %Post Title

Napravljen novi lek za HIV

Najbolji do sada izgled

Domino Magazin 18.06.2018
Keto dijeta za početnike  %Post Title

Keto dijeta za početnike

Ketoza nije to što mislite da jeste

Domino Magazin 14.06.2018
Vaša spavaća soba je prepuna otrova  %Post Title

Vaša spavaća soba je prepuna otrova

Evo koje opasnosti vrebaju i kako da se sačuvate

Domino Magazin 14.06.2018
Usamljeni ljudi umiru ranije  %Post Title

Usamljeni ljudi umiru ranije

Posebno od srčanih oboljenja

Domino Magazin 13.06.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.