lg

Spremanje kuće najbolja vežba

Bolje od teretane ili vežbanja uz Nintendo Wii

Svi znaju da je igranje Ninento Wii konzole dobro za kondiciju i zdravlje, ali naučnici su ustanovili da je spremanje kuće još efikasnije. Čišćenje toaleta i usisavanje troši više kalorija nego vežbanje uz pomoć Wii Fit ili teretana. Umesto da potrošite gomilu keša na Wii dohvatite se džogera, pošto se tako sagoreva 42 kalorije za 10 minuta. Vežbajući uz Wii sagoreva se svega 25 kalorija.

 

"Vidim korist od Wii Fita, ali mislim da se radi o preskupoj spravi s obzirom na rezultate. Koliko ćete kalorija sagoreti zavisi o tome koliko ste teški i koliko jako vežbate", kaže Andrew Colley, stručnjak za sportsku terapiju.

Ostavite Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *