Sokovnici i blenderi baš i nisu zdravi
Zdravi život

Sokovnici i blenderi baš i nisu zdravi

Evo u čemu je problem

flickR: Stiftelsen Elektronikkbransjen
Sokovnici i blenderi baš i nisu zdravi

Novo istraživanje koje je pre par dana objavljeno u magazinu Journal of the American College of Cardiology ukazuje da svi ti popularni sokovnici, blenderi i “ekstraktori” baš i nisu tako zdravi.

Odnosno, da ukoliko unosite voće i povrće obrađeno u sokovnicima nećete biti na dobitku.

Problem je u tome što kada ubacite voće u sokovnik ili blender, uništavate veoma važna vlakna. Pa praktično pijete vodu sa šećerom i nešto vitamina.

“Postoje stvari koje ćete uneti ako pojedete celu voćku, ali nećete ako je iscedite”, kaže Keith Ayoob sa Albert Einstein College of Medicine.

“Takođe, vaša creva su odličan sokovnik koji samo radi sporije. Pustite da vaši zubi i organi za varenje rade to za šta su predviđeni. A vlakna u voću i povrću su veoma važna za zdravu ishranu.”

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Ovo je bolje od pranja ruku  %Post Title

Ovo je bolje od pranja ruku

Ide sezona zaraze

Domino Magazin 15.10.2018
Grip, prehlada ili alergija?  %Post Title

Grip, prehlada ili alergija?

Evo šta bi trebalo da znate

Domino Magazin 14.10.2018
Ovde je najveća šansa da se razbolite na putu  %Post Title

Ovde je najveća šansa da se razbolite na putu

I ne možete ništa da uradite

Domino Magazin 12.10.2018
Ako pucketate prstima pročitajte ovo  %Post Title

Ako pucketate prstima pročitajte ovo

Da li će vam se tresti prsti?

Domino Magazin 11.10.2018
Kafa sa puterom je novi trend  %Post Title

Kafa sa puterom je novi trend

Koji će vam pomoći da se riješite suvišnih kilograma

Domino Magazin 10.10.2018
Ako ceo dan sedite pročitajte ovo  %Post Title

Ako ceo dan sedite pročitajte ovo

Vežbe koje bi trebalo da radite

Domino Magazin 10.10.2018
Koje voće ima najviše šećera  %Post Title

Koje voće ima najviše šećera

I zato ne smete da preterujete

Domino Magazin 09.10.2018
Koliko alkohola je ok da popijete  %Post Title

Koliko alkohola je ok da popijete

I ostanete zdravi

Domino Magazin 08.10.2018
Suhomesnati proizvodi izazivaju rak  %Post Title

Suhomesnati proizvodi izazivaju rak

Da i slanina

Domino Magazin 05.10.2018
Vakcina protiv raka RADI  %Post Title

Vakcina protiv raka RADI

Prepoznaje ćelije karcinoma i uništava ih

Domino Magazin 05.10.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.