Slobodno dremnite posle ručka
Zdravi život

Slobodno dremnite posle ručka

Ali ne duže od…

Slobodno dremnite posle ručka

Osobe koje posle ručka odspavaju sat vremena održavaju svoj mozak mlađim i do pet godina, pokazalo je najnovije istraživanje.

Ali vodite računa, morate spavati sat vremena, ni kraće ni duže, jer samo spavanje od sat vremena ima pozitivne rezultate, piše Dizzbee.

U istraživanju je učestvovalo 3.000 Kineza i pokazalo se da su osobe koje su odspavale sat vremena posle ručka bile bolje u rešavanju testova pamćenja u poređenju sa onima koji to nisu praktikovali.

Ljudi koji su spavali kraće ili duže od ovog pokazali su smanjene kognitivne sposobnosti i to za čak četiri do šest puta u poređenju s ispitanicima koji su spavali tačno sat vremena posle ručka.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Nije dobro da izbegavate ovu hranu  %Post Title

Nije dobro da izbegavate ovu hranu

A sada vam svi to govore

Domino Magazin 24.09.2018
Ovo je najbolji lek protiv depresije  %Post Title

Ovo je najbolji lek protiv depresije

Poziva se dobro raspoloženje

Domino Magazin 24.09.2018
Za koga je kafa posebno dobra  %Post Title

Za koga je kafa posebno dobra

Smanjuje zdravstvene rizike

Domino Magazin 18.09.2018
Epidemija raka: Raste broj obolelih  %Post Title

Epidemija raka: Raste broj obolelih

I sve je gore

Domino Magazin 14.09.2018
Ako se budite sa ovim simptomom idite kod doktora  %Post Title

Ako se budite sa ovim simptomom idite kod doktora

Trebaće vam

Domino Magazin 14.09.2018
Ako grickate nokte možda ostanete bez prsta  %Post Title

Ako grickate nokte možda ostanete bez prsta

To se desilo ovoj devojci

Domino Magazin 12.09.2018
Zašto jedemo i kada smo siti?  %Post Title

Zašto jedemo i kada smo siti?

Za sve je krivo sisanje

Domino Magazin 12.09.2018
Probiotici i nisu baš korisni  %Post Title

Probiotici i nisu baš korisni

A možda su i štetni

Domino Magazin 11.09.2018
8 trikova da jedete manje  %Post Title

8 trikova da jedete manje

Koji stvarno rade

Domino Magazin 10.09.2018
Za 12 godina u ovoj zemlje više niko neće pušiti  %Post Title

Za 12 godina u ovoj zemlje više niko neće pušiti

Potpuno će iskoreniti ovu užasnu naviku

Domino Magazin 10.09.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.