Slatki jogurti su previše slatki

Smanjite pića koja imaju šećer ili rizikujete dijabetes i gojaznost

Čak i male količine šećera koje svakodnevno konzumiramo mogu da povećaju rizik od razvijanja dijabetesa, saopštavaju britanski naučnici. Istraživanje je pokazalo da ljudi koji konzumiraju samo jedno ili dva slatka pića dnevno imaju 26 posto veće šanse da obole od dijabetesa, a više su izloženi i riziku od gojaznosti, piše Daily Mail.

 

“Problem je u tome što oko 20 posto energije deca dobijaju iz šećera koji se nalazi u napicima ili im se naknadno dodaje. Tu postoji veza sa povećanjem telesne težine i gojaznošću. Ne bi trebalo da krivimo samo gazirana pića, već i neke slatke jogurte koji sadrže čak petnaest čajnih kašika šećera”, rekao je profesor Nick Finer i dodao da ovakav šećer konzumiramo mnogo više i pri tome se ne osećamo sitim.

Ostavite Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *