Sir je stvarno dobar za vas

Evo koji tačno

Konzumacija kvalitetnih sireva može da zaštiti vaše srce, ukazuje nova studija objavljena u Journal of the American Society of Hypertension.

Naučnici su otkrili da svakodnevno konzumiranje samo 28 grama sira Grana Padano smanjuje krvni pritisak.

Grana Padano u sebi sadrži sastojke koji opuštaju krve sudove. Ipak, doktori kažu da je umereno konzumiranje važno pošto sirevi imaju so i mast. Autori spomenutog istraživanja savetuju konzumaciju oko 28 grama na dan. Takođe, potrebno je provesti još istraživanja kako bi se utvrdilo hoće li sirevi slični popularnom “parmezanu” imati isti efekt.

Ostavite Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *