Zdravi život

Šetnja je važnija nego što se mislilo

Bićete zdraviji i srećniji

Šetnja je važnija nego što se mislilo

Najnovija istraživanja pokazuju da je boravak u prirodi, šetnja po parku lekovita za čovekov orgniaznam.

Ne morate da šetate satima, dovoljno je pola sata dnevno i da se oporavite od loših misli, visokog krvnog pritiska.

To je dokazalo istraživanje ekološkinje Daniele Šanahan sa Univerziteta u Kvislandu.

Ona je sa saradnicima analizirala 1.538 stanovnika Brizbejna, koji su odgovorili na upitnik o svojim nedeljnim navikama o kretanju u prirodi, fizičkim aktivnostima.

Takođe učesnici su bili podvrgnuti i analizama o njihovom fizičkom i psihičkom zdravlju, piše “Scientific Reports”.

“Kada bi svako posetio park u svojoj urbanoj zoni pola sata nedeljno, imali bismo sedam odsto manje slučajeva depresije i devet odsto manje visokog krvnog pritiska”, rekla je ekolog Daniel Šanahan sa Univerziteta u Kvinslandu.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Čišćenje kuće može da vam spasi život

Odmah usisivač u ruke

Domino Magazin 25.09.2017

Teretane su leglo zaraze

Evo šta možete da uradite

Domino Magazin 21.09.2017

Smrtonosne bolesti se vraćaju

Krivi su roditelji koji ne vakcinišu decu

Domino Magazin 20.09.2017

Koliko ljudi umire zbog zagađenog vazduha?

Mnogo više nego što bi trebalo

Domino Magazin 19.09.2017

Koje su poze u seksu najopasnije za muškarce

Čisto da znate

Domino Magazin 19.09.2017

Ne puštajte pse u krevet

Evo zašto je to ipak loša ideja

Domino Magazin 18.09.2017

Prirodni šećer poboljšava rad mozga

Evo gde se nalazi

Domino Magazin 15.09.2017

Zika virus možda leči rak

Novi pristup

Domino Magazin 11.09.2017

Da li su bogatiji i zdraviji?

Zanimljivo otkriće

Domino Magazin 08.09.2017

Koji sport sagoreva najviše kalorija

Ali to ne mora da znači i najbolji izbor sporta za vas

Domino Magazin 07.09.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.