Slika: Šetnja je važnija nego što se mislilo
Zdravi život

Šetnja je važnija nego što se mislilo

Bićete zdraviji i srećniji

Šetnja je važnija nego što se mislilo

Najnovija istraživanja pokazuju da je boravak u prirodi, šetnja po parku lekovita za čovekov orgniaznam.

Ne morate da šetate satima, dovoljno je pola sata dnevno i da se oporavite od loših misli, visokog krvnog pritiska.

To je dokazalo istraživanje ekološkinje Daniele Šanahan sa Univerziteta u Kvislandu.

Ona je sa saradnicima analizirala 1.538 stanovnika Brizbejna, koji su odgovorili na upitnik o svojim nedeljnim navikama o kretanju u prirodi, fizičkim aktivnostima.

Takođe učesnici su bili podvrgnuti i analizama o njihovom fizičkom i psihičkom zdravlju, piše “Scientific Reports”.

“Kada bi svako posetio park u svojoj urbanoj zoni pola sata nedeljno, imali bismo sedam odsto manje slučajeva depresije i devet odsto manje visokog krvnog pritiska”, rekla je ekolog Daniel Šanahan sa Univerziteta u Kvinslandu.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Da li umiranje boli?

Ne previše, ali ovo drugo se dešava

Domino Magazin 15.12.2017
Marihuana nema štetne posledice

Na zdravlje, potvrdila Svetska zdravstvena organizacija

Domino Magazin 15.12.2017
Ako upravo sedite ispred računara PROČITAJTE OVO

Koliko često je potrebno da pravite pautze

Domino Magazin 14.12.2017
Radite noću? Možda to nije dobra ideja

Loše utiče na zdravlje ljudi, baš loše

Domino Magazin 13.12.2017
Epidemija je pred nama

Grip se približava evo kako da ga prepoznate

Domino Magazin 12.12.2017
Žene su i u ovome bolje od muškaraca

A tiče se sporta i vežbanja

Domino Magazin 12.12.2017
Sir je stvarno STVARNO dobar za vas

Evo zašto

Domino Magazin 07.12.2017
Najzad: Još jedna obavezna vakcina u Srbiji

Država plaća i zaštitu od bakterija streptokoka i pneumokoka

Domino Magazin 07.12.2017
Hibernacija će spašavati živote

Kao u SF filmu

Domino Magazin 07.12.2017
Babski lek za prehladu stvarno radi

Stara dobra pileća supa

Domino Magazin 05.12.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.