Najnovija istraživanja pokazuju da je boravak u prirodi, šetnja po parku lekovita za čovekov orgniaznam.

Ne morate da šetate satima, dovoljno je pola sata dnevno i da se oporavite od loših misli, visokog krvnog pritiska.

To je dokazalo istraživanje ekološkinje Daniele Šanahan sa Univerziteta u Kvislandu.

Ona je sa saradnicima analizirala 1.538 stanovnika Brizbejna, koji su odgovorili na upitnik o svojim nedeljnim navikama o kretanju u prirodi, fizičkim aktivnostima.

Takođe učesnici su bili podvrgnuti i analizama o njihovom fizičkom i psihičkom zdravlju, piše “Scientific Reports”.

“Kada bi svako posetio park u svojoj urbanoj zoni pola sata nedeljno, imali bismo sedam odsto manje slučajeva depresije i devet odsto manje visokog krvnog pritiska”, rekla je ekolog Daniel Šanahan sa Univerziteta u Kvinslandu.

Napiši komentar

Unesite svoj komentar!
Ovde unesite svoje ime