Šetnja je užasno važna
Zdravi život

Šetnja je užasno važna

Evo zašto bi trebalo da ustanete

flickR: David McDermott
Šetnja je užasno važna

Britanski naučnici su ponovo dokazali da je šetnja veoma važna za zdravlje. To se posebno odnosi na ljude posle tridesete godine.

Takođe, poručuju da samo deset minuta redovne dnevne šetnje i brzog hodanja smanjuje rizik od prevremene smrti za 15 posto. Prema njihovim procenama čak 41 posto ljudi ne šeta brzo čak ni jednom mesečno. Takođe, svaku šestu smrt povezuju sa neaktivnošću.

U proseku su ljudi 20 posto manje aktivni nego šezdesetih godina prošlog veka i u proseku prošetaju 24 km manje godišnje nego pre samo dve decenije.

“Šetnja do prodavnice ili samo desetominutno brzo hodanje na pauzi za ručak ima brojne zdravstvene prednosti”, rekao je doktor Jenny Harries.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

E-cigarete uništavaju imuni sistem  %Post Title

E-cigarete uništavaju imuni sistem

Najbolje da ne pušite NIŠTA!

Domino Magazin 16.08.2018
Što više izgorite na suncu - veće su šanse da dobijete rak  %Post Title

Što više izgorite na suncu – veće su šanse da dobijete rak

Toliko je jednostavno

Domino Magazin 16.08.2018
Koliko soli možete da pojedete  %Post Title

Koliko soli možete da pojedete

I budete ok

Domino Magazin 15.08.2018
Duže spavanje je opasno  %Post Title

Duže spavanje je opasno

Postoji povećan rizik od prerane smrti

Domino Magazin 13.08.2018
Zavisnost od kupovine jeste mentalna bolest  %Post Title

Zavisnost od kupovine jeste mentalna bolest

Psiholozi smatraju da je treba lečiti

Domino Magazin 09.08.2018
Mutantski grip će ubiti milijardu ljudi  %Post Title

Mutantski grip će ubiti milijardu ljudi

Globalna pandemija nam preti

Domino Magazin 08.08.2018
Ovakvo vežbanje smanjuje rizik od smrti  %Post Title

Ovakvo vežbanje smanjuje rizik od smrti

Nikada ne biste pogodili šta je

Domino Magazin 08.08.2018
Ginekolozi savetuju da se ne delipirate dole  %Post Title

Ginekolozi savetuju da se ne delipirate dole

BAŠ NIKAD!

Domino Magazin 08.08.2018
Ovo su znakovi da će vas pogoditi toplotni udar  %Post Title

Ovo su znakovi da će vas pogoditi toplotni udar

Pazite se, stižu vrućine

Domino Magazin 07.08.2018
15 namirnica koje možete da jedete STALNO  %Post Title

15 namirnica koje možete da jedete STALNO

I to u neograničenim količinama

Domino Magazin 07.08.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.