Samo sat vremena trčanja produžuje
Zdravi život

Samo sat vremena trčanja produžuje

Za tačno sedam sati

Samo sat vremena trčanja produžuje

Trčanje nije lako i mnogima je dosadno. Ali novo istraživanje je otkrilo da postoji odličan razlog zbog kojeg bi trebalo da počnete da vežbate.

Naučnici sa Cooper instituta u Ajovi otkrili su da već pet minuta trčanja pomaže da živite duže.

New York Times piše kako je zaključak da samo sat vremena trčanja produžuje životni vek za sedam sati.

“Ako osoba trči dva puta nedeljno, to znači da za 40 godina trči ukupno 6 meseci. I time je produžila sebi životni vek za 2,8 godina”, kažu naučnici.

Istraživanje je potvrdilo i da trčanje smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

Zdravi život

Više uZdravi život

Kada ćete najlakše zatrudneti

Kada ćete najlakše zatrudneti

U ovim godinama je najveća šansa

Domino Magazin 19.11.2018
Gojaznost povezana sa rakom

Gojaznost povezana sa rakom

Nije dobro

Domino Magazin 16.11.2018
Kako da prehlada prođe brže

Kako da prehlada prođe brže

Ležanje kod kuće ne pomaže

Domino Magazin 15.11.2018
Najzdraviji ljudi na svetu ne idu u teretanu

Najzdraviji ljudi na svetu ne idu u teretanu

Ali rade nešto drugo

Domino Magazin 15.11.2018
Samo jedno energetsko piće povećava rizik

Samo jedno energetsko piće povećava rizik

Od srčanog i moždanog udara

Domino Magazin 09.11.2018
Ako pijete ibuprofen pročitajte ovo

Ako pijete ibuprofen pročitajte ovo

Popularan lek za bolove

Domino Magazin 09.11.2018
Koliko često treba prati posteljinu?

Koliko često treba prati posteljinu?

Evo šta kažu stručnjaci

Domino Magazin 08.11.2018
Ovo su prvi znaci dijabetesa

Ovo su prvi znaci dijabetesa

Prepoznajte ih na vreme

Domino Magazin 08.11.2018
Šta se dešava kada jedete slatko

Šta se dešava kada jedete slatko

Vašem telu nije dobro

Domino Magazin 07.11.2018
Dugogodišnja veganka ponovno jede meso

Dugogodišnja veganka ponovno jede meso

Počela da se raspada

Domino Magazin 06.11.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.