Slika: Samo 1 minut vežbanja čini razliku
Zdravi život

Samo 1 minut vežbanja čini razliku

Ovo bi trebalo da znate

Samo 1 minut vežbanja čini razliku

Sport i vežbanje su toliko važni za naš organizam da čak i minut trčanja ili drugog vežbanja može da napravi razliku.

Do tog su zaključka došli stručnjaci sa Univerziteta Exeter koji su pratili aktivnost ispitanika.

Istraživači su otkrili da su oni ljudi koji su praktikovali kratko ali intenzivno vežbanje imali bolje zdravlje. Čak i samo 60-120 sekundi vežbanja ostavilo je traga na njihovo zdravlje.

Time je dokazano da čak i taj jedan minut pokreće organizam više nego kod ljudi nisu vežbali.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Istina je – muškarci duže boluju od gripa

A razlog je smešan

Domino Magazin 15.01.2018
Ishrana ili vežbanje: Šta je važnije za vitku liniju

Najzad otkriveno

Domino Magazin 12.01.2018
Kako da jedete manje slatkiša?

I kakve to ima veze sa spavanjem

Domino Magazin 11.01.2018
Kada spuštati temperaturu

Tek kada pređe...

Domino Magazin 11.01.2018
5 najvažnijih minerala za naše zdravlje

Koji su i gde da ih pronašete

Domino Magazin 11.01.2018
Ovi poslovi donose rizik za rak

Evo koji je najgori

Domino Magazin 11.01.2018
Naučnici: Bezglutenska ishrana je budalaština

Nema potrebe da ga izbacujete

Domino Magazin 10.01.2018
Kako da ostavite te proklete cigarete

Jedna stvar je presudna da zauvek prestanete da pušite

Domino Magazin 10.01.2018
Vino je ok ali samo ako ste bogati

Šta je to paradoks alkohola?

Domino Magazin 10.01.2018
Previše čiste kuće nisu baš ok za vas

Ali evo što bi trebalo da čistite

Domino Magazin 09.01.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.