Samo 1 minut vežbanja čini razliku
Zdravi život

Samo 1 minut vežbanja čini razliku

Ovo bi trebalo da znate

Samo 1 minut vežbanja čini razliku

Sport i vežbanje su toliko važni za naš organizam da čak i minut trčanja ili drugog vežbanja može da napravi razliku.

Do tog su zaključka došli stručnjaci sa Univerziteta Exeter koji su pratili aktivnost ispitanika.

Istraživači su otkrili da su oni ljudi koji su praktikovali kratko ali intenzivno vežbanje imali bolje zdravlje. Čak i samo 60-120 sekundi vežbanja ostavilo je traga na njihovo zdravlje.

Time je dokazano da čak i taj jedan minut pokreće organizam više nego kod ljudi nisu vežbali.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Dva litra na dan su glupost

Dva litra na dan su glupost

Evo koliko vam stvarno treba vode

Domino Magazin 23.04.2018
Kafa ipak nije loša?

Kafa ipak nije loša?

Ali ovo bi trebalo da znate

Domino Magazin 20.04.2018
Pržena hrana je loša, ali postoji trik

Pržena hrana je loša, ali postoji trik

Da biste je učinili bar malo boljom

Domino Magazin 19.04.2018
Vežbanje je stvarno stvarno važno

Vežbanje je stvarno stvarno važno

Ako ne planirate da umrete mladi

Domino Magazin 17.04.2018
Da li su zamene za šećer dobre?

Da li su zamene za šećer dobre?

Ni jedna nije idealna ali postoje bolja i lošija rešenja

Domino Magazin 17.04.2018
Sušači ruku su stvarno opasni

Sušači ruku su stvarno opasni

Skupljaju fekalne baterije a onda ih raspršuju po vašim rukama

Domino Magazin 17.04.2018
Alkohol nema nikakvu korist za zdravlje ljudi

Alkohol nema nikakvu korist za zdravlje ljudi

Čak ni čašica vina uz ručak

Domino Magazin 16.04.2018
Ako ste NEKAD pali na glavu pročitajte ovo

Ako ste NEKAD pali na glavu pročitajte ovo

Povrede glave: Čak i godinama kasnije opasnost i dalje postoji

Domino Magazin 13.04.2018
Koje konzerve treba izbegavati?

Koje konzerve treba izbegavati?

Sadrži 100 puta više cinka nego što je sigurno

Domino Magazin 12.04.2018
Samo jedna noć bez sna ovako deluje na mozak

Samo jedna noć bez sna ovako deluje na mozak

A posledice su možda i trajne

Domino Magazin 12.04.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.