Slika: Rezultati na poslu zavise od sna
Zdravi život

Rezultati na poslu zavise od sna

Istraživanje o stresu i snu

Rezultati na poslu zavise od sna

Istraživanje sprovedeno u 11 evropskih zemalja na preko 58.500 ispitanika pokazalo je da se zaposleni koji spavaju šest i manje sati tokom radne nedelje u većoj meri žale na stres na poslu, prekomerno rade, niže su plaćeni, imaju više prekovremenih sati i nedostaje im slobodnog vremena za opuštanje, piše portal MojPosao.

Istraživanje “Stres i spavanje” sproveo je međunarodni servis Paylab.com i portal MojPosao, a učestvovale su Hrvatska, Litvanija, Mađarska, Letonija, Estonija, Poljska, Slovenija, Bosna i Hercegovina, Srbija, Češka i Slovačka.

Oko 40 posto ispitanika tokom radne nedelje u proseku spava 6 do 7 sati dnevno, isto žene i muškarci. Trećina ispitanika spava između 7 i 8 sati, a petina 5 ili 6 sati, dok samo 4 posto spava više od 8 sati dnevno. Prema godinama starosti najduže spavaju najmlađi, gotovo 40 posto ispitanika od 24 godine u proseku spava 7 do 8 sati dnevno, a sat vremena manje spava njih 37 posto. Najmanje spavaju stariji od 55 godina – samo ih četvrtina spava 7 do 8 sati dnevno, dok ih gotovo pola spava od 6 do 7 sati.

Najmanje spavaju oni s najnižim mesečnim zaradama, samo ih trećina spava sedam ili više sati dnevno. Oko 40 posto ispitanika s višim mesečnim primanjima spava sedam ili više sati.

Stres na poslu u najmanjoj meri doživljavaju najmlađi ispitanici, a petina ih je izjavila da uopšte ne doživljavaju stres. Najveću količinu stresa doživljavaju ispitanici od 35 do 44 godine, a samo 8 posto ne doživljava stres. Samo pet posto starijih od 55 godina ne doživi stres na poslu.

Ispitanici koji u proseku spavaju manje doživljavaju veći stres na poslu – čak 97 posto onih koji u proseku spavaju manje od 5 sati izjavilo je da su izloženi stresu. S druge strane, oko 80 posto onih koji spavaju više od osam sati izjavilo je da ne osećaju stres na radnom mestu.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Sir je stvarno STVARNO dobar za vas

Evo zašto

Domino Magazin 07.12.2017
Najzad: Još jedna obavezna vakcina u Srbiji

Država plaća i zaštitu od bakterija streptokoka i pneumokoka

Domino Magazin 07.12.2017
Hibernacija će spašavati živote

Kao u SF filmu

Domino Magazin 07.12.2017
Babski lek za prehladu stvarno radi

Stara dobra pileća supa

Domino Magazin 05.12.2017
Hranu na koju je sletela muva ODMAH bacite

Nije tako naivno kao što mislite

Domino Magazin 04.12.2017
Koliko kafe je dobro za vas?

Može da smajni rizike od prerane smrti

Domino Magazin 01.12.2017
Ova namirnica menja antibiotike

Kada oni više ne rade

Domino Magazin 01.12.2017
Često se ljutite?

Umrećete mladi

Domino Magazin 29.11.2017
Posle ovoga ćete promeniti mišljenje o zdravoj hrani

Nije sve tako jednostavno

Domino Magazin 28.11.2017
Ovo je najbolji prirodni lek za nesanicu

Kupuje se u svakoj prodavnici

Domino Magazin 28.11.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.