Rezultati na poslu zavise od sna
Zdravi život

Rezultati na poslu zavise od sna

Istraživanje o stresu i snu

Rezultati na poslu zavise od sna

Istraživanje sprovedeno u 11 evropskih zemalja na preko 58.500 ispitanika pokazalo je da se zaposleni koji spavaju šest i manje sati tokom radne nedelje u većoj meri žale na stres na poslu, prekomerno rade, niže su plaćeni, imaju više prekovremenih sati i nedostaje im slobodnog vremena za opuštanje, piše portal MojPosao.

Istraživanje “Stres i spavanje” sproveo je međunarodni servis Paylab.com i portal MojPosao, a učestvovale su Hrvatska, Litvanija, Mađarska, Letonija, Estonija, Poljska, Slovenija, Bosna i Hercegovina, Srbija, Češka i Slovačka.

Oko 40 posto ispitanika tokom radne nedelje u proseku spava 6 do 7 sati dnevno, isto žene i muškarci. Trećina ispitanika spava između 7 i 8 sati, a petina 5 ili 6 sati, dok samo 4 posto spava više od 8 sati dnevno. Prema godinama starosti najduže spavaju najmlađi, gotovo 40 posto ispitanika od 24 godine u proseku spava 7 do 8 sati dnevno, a sat vremena manje spava njih 37 posto. Najmanje spavaju stariji od 55 godina – samo ih četvrtina spava 7 do 8 sati dnevno, dok ih gotovo pola spava od 6 do 7 sati.

Najmanje spavaju oni s najnižim mesečnim zaradama, samo ih trećina spava sedam ili više sati dnevno. Oko 40 posto ispitanika s višim mesečnim primanjima spava sedam ili više sati.

Stres na poslu u najmanjoj meri doživljavaju najmlađi ispitanici, a petina ih je izjavila da uopšte ne doživljavaju stres. Najveću količinu stresa doživljavaju ispitanici od 35 do 44 godine, a samo 8 posto ne doživljava stres. Samo pet posto starijih od 55 godina ne doživi stres na poslu.

Ispitanici koji u proseku spavaju manje doživljavaju veći stres na poslu – čak 97 posto onih koji u proseku spavaju manje od 5 sati izjavilo je da su izloženi stresu. S druge strane, oko 80 posto onih koji spavaju više od osam sati izjavilo je da ne osećaju stres na radnom mestu.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Duže spavanje je opasno  %Post Title

Duže spavanje je opasno

Postoji povećan rizik od prerane smrti

Domino Magazin 13.08.2018
Zavisnost od kupovine jeste mentalna bolest  %Post Title

Zavisnost od kupovine jeste mentalna bolest

Psiholozi smatraju da je treba lečiti

Domino Magazin 09.08.2018
Mutantski grip će ubiti milijardu ljudi  %Post Title

Mutantski grip će ubiti milijardu ljudi

Globalna pandemija nam preti

Domino Magazin 08.08.2018
Ovakvo vežbanje smanjuje rizik od smrti  %Post Title

Ovakvo vežbanje smanjuje rizik od smrti

Nikada ne biste pogodili šta je

Domino Magazin 08.08.2018
Ginekolozi savetuju da se ne delipirate dole  %Post Title

Ginekolozi savetuju da se ne delipirate dole

BAŠ NIKAD!

Domino Magazin 08.08.2018
Ovo su znakovi da će vas pogoditi toplotni udar  %Post Title

Ovo su znakovi da će vas pogoditi toplotni udar

Pazite se, stižu vrućine

Domino Magazin 07.08.2018
15 namirnica koje možete da jedete STALNO  %Post Title

15 namirnica koje možete da jedete STALNO

I to u neograničenim količinama

Domino Magazin 07.08.2018
Pivo je ipak ok sa zdravstvene strane  %Post Title

Pivo je ipak ok sa zdravstvene strane

Smanjuje rizik od bolesti srca i poboljšava zdravlje mozga

Domino Magazin 06.08.2018
Samo sat vremena trčanja produžuje  %Post Title

Samo sat vremena trčanja produžuje

Za tačno sedam sati

Domino Magazin 03.08.2018
Koliko puta mogu da se koriste brijači za jednokratnu upotrebu  %Post Title

Koliko puta mogu da se koriste brijači za jednokratnu upotrebu

Više od jednom, ali ne mnogo više

Domino Magazin 02.08.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.