Slika: Raskrinkan najveći mit o vitaminu C
Zdravi život

Raskrinkan najveći mit o vitaminu C

A svi smo verovali da je čudesan u lečenju prehlade

flickR: victor
Raskrinkan najveći mit o vitaminu C

Svi već godina pijemo vitamin C da prehlada što pre prođe. Ili do iznemoglosti jedemo limun, pomorandže, mandarine.

Ali, cela ta priča o vitaminu C koji leči prehladu je mit, piše Mirror.

Sve je počelo još u 70-tim kada je američki nobelovac Linus Pauling otkrio navodno čudotvorne sposobnosti ovog vitamina pa je i objavio i knjigu o tome. Tako je njegova knjiga “Vitamin C i prehlada” postala hit, a Pauling je nastavio svoju priču o vitaminu C sve do svoje smrti 1994. godine.

Ali, ne postoji niti jedan pravi klinički dokaz da će vam, kada se najedete mandarina, prestati da curi nos.

Neka mala su istraživanja pronašla dokaze da bi redovno korišćenje vitamina C moglo da skrati trajanje prehlade, ali ne ako počnete da ga uzimate posle izbijanja prehlade.

Druge analize su pronašle povezanost između svakodnevnog uzimanja i nižeg rizika od kardiovaskularnih bolesti, ali najviše njih nije pronašlo apsolutno nikakvu povezanost sa lečenjem prehlade i gripa.

Treba znati i to da će vitamini topljivi u vodi samo proći kroz vaše telo ako odlučite da povećate dozu. Odnosno, sav višak vitamina C, odmah ćete izbaciti. A najviše što ćete dobiti od povećanog konzumiranja vitamina C je penušavi urin.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Da li umiranje boli?

Ne previše, ali ovo drugo se dešava

Domino Magazin 15.12.2017
Marihuana nema štetne posledice

Na zdravlje, potvrdila Svetska zdravstvena organizacija

Domino Magazin 15.12.2017
Ako upravo sedite ispred računara PROČITAJTE OVO

Koliko često je potrebno da pravite pautze

Domino Magazin 14.12.2017
Radite noću? Možda to nije dobra ideja

Loše utiče na zdravlje ljudi, baš loše

Domino Magazin 13.12.2017
Epidemija je pred nama

Grip se približava evo kako da ga prepoznate

Domino Magazin 12.12.2017
Žene su i u ovome bolje od muškaraca

A tiče se sporta i vežbanja

Domino Magazin 12.12.2017
Sir je stvarno STVARNO dobar za vas

Evo zašto

Domino Magazin 07.12.2017
Najzad: Još jedna obavezna vakcina u Srbiji

Država plaća i zaštitu od bakterija streptokoka i pneumokoka

Domino Magazin 07.12.2017
Hibernacija će spašavati živote

Kao u SF filmu

Domino Magazin 07.12.2017
Babski lek za prehladu stvarno radi

Stara dobra pileća supa

Domino Magazin 05.12.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.