Raskrinkan najveći mit o vitaminu C
Zdravi život

Raskrinkan najveći mit o vitaminu C

A svi smo verovali da je čudesan u lečenju prehlade

flickR: victor
Raskrinkan najveći mit o vitaminu C

Svi već godina pijemo vitamin C da prehlada što pre prođe. Ili do iznemoglosti jedemo limun, pomorandže, mandarine.

Ali, cela ta priča o vitaminu C koji leči prehladu je mit, piše Mirror.

Sve je počelo još u 70-tim kada je američki nobelovac Linus Pauling otkrio navodno čudotvorne sposobnosti ovog vitamina pa je i objavio i knjigu o tome. Tako je njegova knjiga “Vitamin C i prehlada” postala hit, a Pauling je nastavio svoju priču o vitaminu C sve do svoje smrti 1994. godine.

Ali, ne postoji niti jedan pravi klinički dokaz da će vam, kada se najedete mandarina, prestati da curi nos.

Neka mala su istraživanja pronašla dokaze da bi redovno korišćenje vitamina C moglo da skrati trajanje prehlade, ali ne ako počnete da ga uzimate posle izbijanja prehlade.

Druge analize su pronašle povezanost između svakodnevnog uzimanja i nižeg rizika od kardiovaskularnih bolesti, ali najviše njih nije pronašlo apsolutno nikakvu povezanost sa lečenjem prehlade i gripa.

Treba znati i to da će vitamini topljivi u vodi samo proći kroz vaše telo ako odlučite da povećate dozu. Odnosno, sav višak vitamina C, odmah ćete izbaciti. A najviše što ćete dobiti od povećanog konzumiranja vitamina C je penušavi urin.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Sokovi su užas za zdravlje

Sokovi su užas za zdravlje

Pogotovo za decu

Domino Magazin 25.05.2018
Ishranom se može sprečiti rak

Ishranom se može sprečiti rak

Evo šta je potrebno da izbacite

Domino Magazin 25.05.2018
Jaja ne samo da nisu loša već su dobra za preventivu

Jaja ne samo da nisu loša već su dobra za preventivu

Evo koliko bi trebalo da ih konzumirate

Domino Magazin 24.05.2018
Margarin je loš, jako loš

Margarin je loš, jako loš

WHO kaže da ubije 500.000 ljudi godišnje

Domino Magazin 23.05.2018
Da li je zdravije, tuširanje ili kupanje

Da li je zdravije, tuširanje ili kupanje

Evo odgovora

Domino Magazin 23.05.2018
Ovo morate da radite bar 4 puta nedeljno

Ovo morate da radite bar 4 puta nedeljno

Ako planirate da poživite još malo

Domino Magazin 22.05.2018
Da li baciti hranu na koju je sletela muva?

Da li baciti hranu na koju je sletela muva?

Nekad da, nekad ne...

Domino Magazin 21.05.2018
Naučnici istražili krevete običnih ljudi

Naučnici istražili krevete običnih ljudi

I zgrozili se

Domino Magazin 21.05.2018
Stiže prvi PRAVI lek za prehladu

Stiže prvi PRAVI lek za prehladu

Sve do sada je lečilo samo simptome

Domino Magazin 18.05.2018
Gorku kafu piju psihopate

Gorku kafu piju psihopate

Žao nam je...

Domino Magazin 16.05.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.