Raskrinkan najveći mit o vitaminu C
Zdravi život

Raskrinkan najveći mit o vitaminu C

A svi smo verovali da je čudesan u lečenju prehlade

flickR: victor
Raskrinkan najveći mit o vitaminu C

Svi već godina pijemo vitamin C da prehlada što pre prođe. Ili do iznemoglosti jedemo limun, pomorandže, mandarine.

Ali, cela ta priča o vitaminu C koji leči prehladu je mit, piše Mirror.

Sve je počelo još u 70-tim kada je američki nobelovac Linus Pauling otkrio navodno čudotvorne sposobnosti ovog vitamina pa je i objavio i knjigu o tome. Tako je njegova knjiga “Vitamin C i prehlada” postala hit, a Pauling je nastavio svoju priču o vitaminu C sve do svoje smrti 1994. godine.

Ali, ne postoji niti jedan pravi klinički dokaz da će vam, kada se najedete mandarina, prestati da curi nos.

Neka mala su istraživanja pronašla dokaze da bi redovno korišćenje vitamina C moglo da skrati trajanje prehlade, ali ne ako počnete da ga uzimate posle izbijanja prehlade.

Druge analize su pronašle povezanost između svakodnevnog uzimanja i nižeg rizika od kardiovaskularnih bolesti, ali najviše njih nije pronašlo apsolutno nikakvu povezanost sa lečenjem prehlade i gripa.

Treba znati i to da će vitamini topljivi u vodi samo proći kroz vaše telo ako odlučite da povećate dozu. Odnosno, sav višak vitamina C, odmah ćete izbaciti. A najviše što ćete dobiti od povećanog konzumiranja vitamina C je penušavi urin.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Ne niste alergični na dlake  %Post Title

Ne niste alergični na dlake

To je nemoguće

Domino Magazin 17.08.2018
E-cigarete uništavaju imuni sistem  %Post Title

E-cigarete uništavaju imuni sistem

Najbolje da ne pušite NIŠTA!

Domino Magazin 16.08.2018
Što više izgorite na suncu - veće su šanse da dobijete rak  %Post Title

Što više izgorite na suncu – veće su šanse da dobijete rak

Toliko je jednostavno

Domino Magazin 16.08.2018
Koliko soli možete da pojedete  %Post Title

Koliko soli možete da pojedete

I budete ok

Domino Magazin 15.08.2018
Duže spavanje je opasno  %Post Title

Duže spavanje je opasno

Postoji povećan rizik od prerane smrti

Domino Magazin 13.08.2018
Zavisnost od kupovine jeste mentalna bolest  %Post Title

Zavisnost od kupovine jeste mentalna bolest

Psiholozi smatraju da je treba lečiti

Domino Magazin 09.08.2018
Mutantski grip će ubiti milijardu ljudi  %Post Title

Mutantski grip će ubiti milijardu ljudi

Globalna pandemija nam preti

Domino Magazin 08.08.2018
Ovakvo vežbanje smanjuje rizik od smrti  %Post Title

Ovakvo vežbanje smanjuje rizik od smrti

Nikada ne biste pogodili šta je

Domino Magazin 08.08.2018
Ginekolozi savetuju da se ne delipirate dole  %Post Title

Ginekolozi savetuju da se ne delipirate dole

BAŠ NIKAD!

Domino Magazin 08.08.2018
Ovo su znakovi da će vas pogoditi toplotni udar  %Post Title

Ovo su znakovi da će vas pogoditi toplotni udar

Pazite se, stižu vrućine

Domino Magazin 07.08.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.