Rano ustajanje je ZLOČIN
Zdravi život

Rano ustajanje je ZLOČIN

Kaže nauka a mi se naravno slažemo

Rano ustajanje je ZLOČIN

Evo jednog zaista korisnog istraživanja za promenu.

Naučnici sa Oksforda upozoravaju da je zločin terati ljude mlađe od 55 godina da rade pre devet sati ujutro. I ne samo to već i da bi nastava za đake trebalo da počinje u 11 sati.

Cenjeni stručnjak za spavanje doktor Pol Keli kaže da rano ustajanje može da utiče na smanjenu efikasnost u radu.

“Ne možemo promeniti svoj ritam. Ne možemo naučiti da ustajemo u određeno vreme. Telo se jednostavno prilagođava sunčevoj svetlosti, a da ljudi toga nisu svesni”, pojašnjava Keli i dodaje da je teranje rudi na rano ustajanje ravno zločinu.

Doktor Keli zato precizira da bi pod hitno trebalo promeniti vreme početka posla i nastave i prebaciti ih sve na 9.00 odnosno 11.00 sati.

Naučnici su inače dokazali da samo sat vremena kasnije ustajanje poboljšava rezultate na testovima za 20 posto.

Pa šta čekate?

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Ni Omega 3 tablete ničemu ne služe  %Post Title

Ni Omega 3 tablete ničemu ne služe

Još jedan dokaz protiv suplemenata

Domino Magazin 19.07.2018
Sve što znamo o mlečnim proizvodima je pogrešno  %Post Title

Sve što znamo o mlečnim proizvodima je pogrešno

Naučnici imaju nove činjenice

Domino Magazin 19.07.2018
Bademovo mleko je obična prevara  %Post Title

Bademovo mleko je obična prevara

Zašto ne može da zameni pravo mleko

Domino Magazin 18.07.2018
Sunčanje i kreme za sunčanje  %Post Title

Sunčanje i kreme za sunčanje

Sve što vas je zanimalo a niste imali koga da pitate o kremama za sunčanje

Domino Magazin 17.07.2018
Nova superbakterija se prenosi polnim putem  %Post Title

Nova superbakterija se prenosi polnim putem

Ništa bez kondoma

Domino Magazin 17.07.2018
Ako se mnogo znojite promenite ishranu  %Post Title

Ako se mnogo znojite promenite ishranu

Evo šta bi trebalo da jedete

Domino Magazin 17.07.2018
Da li su ujutru bolji čaj ili kafa?  %Post Title

Da li su ujutru bolji čaj ili kafa?

Šta da pijete svakog jutra

Domino Magazin 16.07.2018
Da li znojenje znači da dobro vežbate?  %Post Title

Da li znojenje znači da dobro vežbate?

Tako kaže popularan mit

Domino Magazin 12.07.2018
Ovih 5 namirnica je stvarno loše za vas  %Post Title

Ovih 5 namirnica je stvarno loše za vas

A jedete ih stalno

Domino Magazin 12.07.2018
Kako dehidriranost utiče na vas?  %Post Title

Kako dehidriranost utiče na vas?

Vrlo loše...

Domino Magazin 11.07.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.