Rano ustajanje je ZLOČIN
Zdravi život

Rano ustajanje je ZLOČIN

Kaže nauka a mi se naravno slažemo

Rano ustajanje je ZLOČIN

Evo jednog zaista korisnog istraživanja za promenu.

Naučnici sa Oksforda upozoravaju da je zločin terati ljude mlađe od 55 godina da rade pre devet sati ujutro. I ne samo to već i da bi nastava za đake trebalo da počinje u 11 sati.

Cenjeni stručnjak za spavanje doktor Pol Keli kaže da rano ustajanje može da utiče na smanjenu efikasnost u radu.

“Ne možemo promeniti svoj ritam. Ne možemo naučiti da ustajemo u određeno vreme. Telo se jednostavno prilagođava sunčevoj svetlosti, a da ljudi toga nisu svesni”, pojašnjava Keli i dodaje da je teranje rudi na rano ustajanje ravno zločinu.

Doktor Keli zato precizira da bi pod hitno trebalo promeniti vreme početka posla i nastave i prebaciti ih sve na 9.00 odnosno 11.00 sati.

Naučnici su inače dokazali da samo sat vremena kasnije ustajanje poboljšava rezultate na testovima za 20 posto.

Pa šta čekate?

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

Zdravi život

Više uZdravi život

4 namirnica iz konzerve koje su zapravo zdrave

4 namirnica iz konzerve koje su zapravo zdrave

A svi misle da ih treba izbegavati

Domino Magazin 11.12.2018
Tableta uz koju možete da žderete koliko hoćete

Tableta uz koju možete da žderete koliko hoćete

Uskoro će biti spremna

Domino Magazin 11.12.2018
Kada ne bi trebalo da perete zube

Kada ne bi trebalo da perete zube

Da, nije uvek dobro

Domino Magazin 10.12.2018
Koliko pomfrita je ok da pojedete?

Koliko pomfrita je ok da pojedete?

Ne baš previše, nažalost

Domino Magazin 06.12.2018
Energetska pića su užas

Energetska pića su užas

Naučnici su sada sigurni

Domino Magazin 30.11.2018
Ove vežbe produžavaju život

Ove vežbe produžavaju život

Potrudite se

Domino Magazin 30.11.2018
Koliko ljudi stvarno peru ruke?

Koliko ljudi stvarno peru ruke?

Manje nego što bi trebalo

Domino Magazin 30.11.2018
Jabuke su stvarno rajsko voće

Jabuke su stvarno rajsko voće

Zdravstvene prednosti redovnog konzumiranja

Domino Magazin 27.11.2018
Da li su banane uvek dobre za vas

Da li su banane uvek dobre za vas

Ovo niste znali o njima

Domino Magazin 23.11.2018
Trovanje vodom je itekako moguće

Trovanje vodom je itekako moguće

Ovo bi trebalo da znate

Domino Magazin 21.11.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.