Slika: Rano ustajanje je ZLOČIN
Zdravi život

Rano ustajanje je ZLOČIN

Kaže nauka a mi se naravno slažemo

Rano ustajanje je ZLOČIN

Evo jednog zaista korisnog istraživanja za promenu.

Naučnici sa Oksforda upozoravaju da je zločin terati ljude mlađe od 55 godina da rade pre devet sati ujutro. I ne samo to već i da bi nastava za đake trebalo da počinje u 11 sati.

Cenjeni stručnjak za spavanje doktor Pol Keli kaže da rano ustajanje može da utiče na smanjenu efikasnost u radu.

“Ne možemo promeniti svoj ritam. Ne možemo naučiti da ustajemo u određeno vreme. Telo se jednostavno prilagođava sunčevoj svetlosti, a da ljudi toga nisu svesni”, pojašnjava Keli i dodaje da je teranje rudi na rano ustajanje ravno zločinu.

Doktor Keli zato precizira da bi pod hitno trebalo promeniti vreme početka posla i nastave i prebaciti ih sve na 9.00 odnosno 11.00 sati.

Naučnici su inače dokazali da samo sat vremena kasnije ustajanje poboljšava rezultate na testovima za 20 posto.

Pa šta čekate?

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Vino i pivo su tajna dugog života?

Možda i jesu, živeli!

Domino Magazin 21.02.2018
Hemikalije iz ambalaže, odeće i kuhinje vas goje

Okruženi smo otrovima BUKVALNO

Domino Magazin 20.02.2018
Pijemo previše lekova za bolove

Verovatno i vi

Domino Magazin 19.02.2018
I kućne hemikalije su opasne

Čak i njihovo udisanje dok čistite nije dobro za vas

Domino Magazin 19.02.2018
Pomalo alkohola i nije talo loše

Za vaš mozak

Domino Magazin 13.02.2018
6 prerađenih namirnica koje su zapravo zdrave

Slobodno ih jedite

Domino Magazin 12.02.2018
Ovo je najveća epidemija modernog doba

Blenemo i telefone i to izaziva određene probleme

Domino Magazin 12.02.2018
Zašto uopšte kašljemo?

Naporno ali važno za ozdravljenje

Domino Magazin 12.02.2018
Postoji lek za slomljeno srce

I imate ga kod kuće

Domino Magazin 09.02.2018
I samo jedna cigareta dnevno je loša za vas

Ne postoji sigurno pušenje!

Domino Magazin 08.02.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.