Radite noću? Možda to nije dobra ideja
Zdravi život

Radite noću? Možda to nije dobra ideja

Loše utiče na zdravlje ljudi, baš loše

Radite noću? Možda to nije dobra ideja

U novoj studiji Univerziteta Princeton otkriveno je da čak 15 posto radne snage industrijalizovanih zemalja radi u nekom obliku noćnog rada.

I to je jako loše.

Stručnjak za probleme sa spavanjem i profesor Russell Foster ističe kako je glavni problem kod takvog rasporeda naš unutrašnji biološki sat. A on je podešen tako da bi trebalo da spavamo noću.

“Stres povećava nivo šećera u krvi i krvni pritisak, upravo zato što se organizam priprema da odgovori na potencijalnu pretnju, koja zapravo ne postoji – jer mi smo samo na poslu”, napominje Foster.

Svetska zdravstvena organizacija (WHO) je klasifikovala noćni rad kao mogući uzročnik raka.

Takođe, postoje studije koje otkrivaju i da se konzumacija ugljenih hidrata penje za 35 do 40 posto nakon manje sna tokom noći.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Da li su ujutru bolji čaj ili kafa?  %Post Title

Da li su ujutru bolji čaj ili kafa?

Šta da pijete svakog jutra

Domino Magazin 16.07.2018
Da li znojenje znači da dobro vežbate?  %Post Title

Da li znojenje znači da dobro vežbate?

Tako kaže popularan mit

Domino Magazin 12.07.2018
Ovih 5 namirnica je stvarno loše za vas  %Post Title

Ovih 5 namirnica je stvarno loše za vas

A jedete ih stalno

Domino Magazin 12.07.2018
Kako dehidriranost utiče na vas?  %Post Title

Kako dehidriranost utiče na vas?

Vrlo loše...

Domino Magazin 11.07.2018
Elektronske cigarete uopšte ne pomažu da prestanete da pušite  %Post Title

Elektronske cigarete uopšte ne pomažu da prestanete da pušite

Čisto da znate...

Domino Magazin 11.07.2018
Ako krema za sunčanje nema ovaj sastojak ne koristite je  %Post Title

Ako krema za sunčanje nema ovaj sastojak ne koristite je

Zato što NE RADI!

Domino Magazin 11.07.2018
Porodični doktor će vam produžiti život  %Post Title

Porodični doktor će vam produžiti život

Najbolje je da godinama idete kod istog lekara

Domino Magazin 10.07.2018
Napravljena vakcina protiv HIV  %Post Title

Napravljena vakcina protiv HIV

Uskoro testiranje na ljudima

Domino Magazin 10.07.2018
Pivo je ipak dobro za vas?  %Post Title

Pivo je ipak dobro za vas?

Evo koliko je ok da ga popijete

Domino Magazin 09.07.2018
Kazne za nevakcinisanu decu  %Post Title

Kazne za nevakcinisanu decu

Svakog meseca 3000 dinara po detetu!

Domino Magazin 06.07.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.