Radite noću? Možda to nije dobra ideja
Zdravi život

Radite noću? Možda to nije dobra ideja

Loše utiče na zdravlje ljudi, baš loše

Radite noću? Možda to nije dobra ideja

U novoj studiji Univerziteta Princeton otkriveno je da čak 15 posto radne snage industrijalizovanih zemalja radi u nekom obliku noćnog rada.

I to je jako loše.

Stručnjak za probleme sa spavanjem i profesor Russell Foster ističe kako je glavni problem kod takvog rasporeda naš unutrašnji biološki sat. A on je podešen tako da bi trebalo da spavamo noću.

“Stres povećava nivo šećera u krvi i krvni pritisak, upravo zato što se organizam priprema da odgovori na potencijalnu pretnju, koja zapravo ne postoji – jer mi smo samo na poslu”, napominje Foster.

Svetska zdravstvena organizacija (WHO) je klasifikovala noćni rad kao mogući uzročnik raka.

Takođe, postoje studije koje otkrivaju i da se konzumacija ugljenih hidrata penje za 35 do 40 posto nakon manje sna tokom noći.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Dva litra na dan su glupost

Dva litra na dan su glupost

Evo koliko vam stvarno treba vode

Domino Magazin 23.04.2018
Kafa ipak nije loša?

Kafa ipak nije loša?

Ali ovo bi trebalo da znate

Domino Magazin 20.04.2018
Pržena hrana je loša, ali postoji trik

Pržena hrana je loša, ali postoji trik

Da biste je učinili bar malo boljom

Domino Magazin 19.04.2018
Vežbanje je stvarno stvarno važno

Vežbanje je stvarno stvarno važno

Ako ne planirate da umrete mladi

Domino Magazin 17.04.2018
Da li su zamene za šećer dobre?

Da li su zamene za šećer dobre?

Ni jedna nije idealna ali postoje bolja i lošija rešenja

Domino Magazin 17.04.2018
Sušači ruku su stvarno opasni

Sušači ruku su stvarno opasni

Skupljaju fekalne baterije a onda ih raspršuju po vašim rukama

Domino Magazin 17.04.2018
Alkohol nema nikakvu korist za zdravlje ljudi

Alkohol nema nikakvu korist za zdravlje ljudi

Čak ni čašica vina uz ručak

Domino Magazin 16.04.2018
Ako ste NEKAD pali na glavu pročitajte ovo

Ako ste NEKAD pali na glavu pročitajte ovo

Povrede glave: Čak i godinama kasnije opasnost i dalje postoji

Domino Magazin 13.04.2018
Koje konzerve treba izbegavati?

Koje konzerve treba izbegavati?

Sadrži 100 puta više cinka nego što je sigurno

Domino Magazin 12.04.2018
Samo jedna noć bez sna ovako deluje na mozak

Samo jedna noć bez sna ovako deluje na mozak

A posledice su možda i trajne

Domino Magazin 12.04.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.