Profesor raskrinkao mitove o zdravom životu

Nezdrave navike možda baš i nisu tako loše?

Profesor medicine Merlin Thomas je objasnio najveće mitove o tzv. nezdravim životnim navikama. Evo šta bi trebalo da znate.

Čokolada

Čokolada je puna masnoća, šećera i kalorija – ali neke studije su pokazale da ljudi koji redovno konzumiraju čokoladu često mogu da budu mršaviji od onih koji to ne rade. To je poznato kao paradoks čokolade. Trebalo bi da znate da je tamna čokolada posebno bogata flavanolima, koji su jako dobri za vas.

Takođe, hemikalije iz čokolade utiču na vaš mozak. Recimo tu je teobromin, čija su hemijska svojstva oko 98 posto ista kofeinu. To znači da teobromin ima sličan razbuđujući učinak kao šoljica kafe.

Hrana neće poništiti alkohol

Svi “znaju” kako ne bi trebalo da se pije na prazan stomak. Ali to je samo donekle istina.

Stvar je u tome  da, kada je želudac pun, alkohol puno sporije ulazi u organizam. Dakle, ista je količina unutra kao i kad ga pijete na prazan stomak, samo što on sporije deluje.

Šampanjac je najgori

Dok hrana usporava proces opijanja, gazirana pića rade suprotno. Najtoksičniji je šampanjac ili penušavo vino i od njega ćete se najbrže napiti.

Pivo nije krivo za pivski stomak

Muškarci jednostavno imaju veću šansu da će imati masne naslage na stomaku. A muškarci i više piju piva. Ali ne postoji veza ove dve stvari.

Ostavite Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *