Pravda za šopsku salatu

Kombinacije hrane koju treba izbegavati

Nećete verovati ali krastavac i paradajz nisu dobra kombinacija. Health Tips Portal piše kako njihovo mešanje u salati može da izazove probleme. I to zbog fermentacije u stomaku. Posledica može da bude trovanje, grčevi ili nadutost.

Postoji još nekoliko namirnica čiju biste kombinaciju trebali izbegavati.

Voće posle obroka
Voću treba dosta vremena da se svari, a ako ga jedete odmah nakon obroka, zadržače se u želucu duže što izaziva probleme.

Testenina i sir
Testenina obiluje skrobom koji se drugačije vari od proteina, a zadržavanje u želucu takođe izaziva fermentaciju.

Meso i sir
Previše proteina za vaš želudac pa bi moglo teško da vam padne.

Hleb i sok od pomorandže
Kiselina potrebna da bi razgradio sok može uništiti enzime zadužene za razgradnju skroba.

Povrće i sir
Ovom kombinacijom povećavate rizik od nadutosti.

Dinja i lubenica
Ne bi trebalo zajedno da ih jedete.

Banane i mleko
Ova kombinacija usporava varenje.

Voće i jogurt
Iako je ovo poznata kombinacija za doručak, usporava varenje i oštećuje crevnu floru.

Ostavite Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *