Post je dobar za zdravlje
Zdravi život

Post je dobar za zdravlje

Crkva je bila u pravu: Produžava život i utiče na produktivnost

flickr: kid missile
Post je dobar za zdravlje

Naučnici sa Harvarda tvrde da povremeni post produžava život i utiče na produktivnost.

Izbegavanje hane utiče na telo koje čini mlađim, produžava godine života i poboljšava ukupno zdravlje. Naučnici ističu da različiti oblici posta mogu uticati na razne faktore, od gubitka težine do povećanja produktivnosti.

Stvar je u tome da privremena ograničavajuća ishrana zadržava mitohondrije, važan deo ćelije za starenje, kod homeostaze, što pomaže u produženju životnog veka.

Naučnici tako naglašavaju pozitivne strane “5: 2 dijete” koja uključuje normalnu ishranu 5 dana nedeljno i 2 dana dramatično smanjenog unosa namirnica.

Dakle ne morate da se prežderavate baš stalno…

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Da li alkoholna pića stvarno greju?

Da li alkoholna pića stvarno greju?

Zapravo je sasvim suprotno

Domino Magazin 19.10.2018
Šta bi se desilo kada bismo prestali da spavamo

Šta bi se desilo kada bismo prestali da spavamo

Ne bi bilo dobro

Domino Magazin 18.10.2018
Čak i dva minuta vežbanja je dovoljno

Čak i dva minuta vežbanja je dovoljno

Sport čini čudo za vaše zdravlje

Domino Magazin 16.10.2018
Ovo je bolje od pranja ruku

Ovo je bolje od pranja ruku

Ide sezona zaraze

Domino Magazin 15.10.2018
Grip, prehlada ili alergija?

Grip, prehlada ili alergija?

Evo šta bi trebalo da znate

Domino Magazin 14.10.2018
Ovde je najveća šansa da se razbolite na putu

Ovde je najveća šansa da se razbolite na putu

I ne možete ništa da uradite

Domino Magazin 12.10.2018
Ako pucketate prstima pročitajte ovo

Ako pucketate prstima pročitajte ovo

Da li će vam se tresti prsti?

Domino Magazin 11.10.2018
Kafa sa puterom je novi trend

Kafa sa puterom je novi trend

Koji će vam pomoći da se riješite suvišnih kilograma

Domino Magazin 10.10.2018
Ako ceo dan sedite pročitajte ovo

Ako ceo dan sedite pročitajte ovo

Vežbe koje bi trebalo da radite

Domino Magazin 10.10.2018
Koje voće ima najviše šećera

Koje voće ima najviše šećera

I zato ne smete da preterujete

Domino Magazin 09.10.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.