Post je dobar za zdravlje
Zdravi život

Post je dobar za zdravlje

Crkva je bila u pravu: Produžava život i utiče na produktivnost

flickr: kid missile
Post je dobar za zdravlje

Naučnici sa Harvarda tvrde da povremeni post produžava život i utiče na produktivnost.

Izbegavanje hane utiče na telo koje čini mlađim, produžava godine života i poboljšava ukupno zdravlje. Naučnici ističu da različiti oblici posta mogu uticati na razne faktore, od gubitka težine do povećanja produktivnosti.

Stvar je u tome da privremena ograničavajuća ishrana zadržava mitohondrije, važan deo ćelije za starenje, kod homeostaze, što pomaže u produženju životnog veka.

Naučnici tako naglašavaju pozitivne strane “5: 2 dijete” koja uključuje normalnu ishranu 5 dana nedeljno i 2 dana dramatično smanjenog unosa namirnica.

Dakle ne morate da se prežderavate baš stalno…

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Sokovi su užas za zdravlje

Sokovi su užas za zdravlje

Pogotovo za decu

Domino Magazin 25.05.2018
Ishranom se može sprečiti rak

Ishranom se može sprečiti rak

Evo šta je potrebno da izbacite

Domino Magazin 25.05.2018
Jaja ne samo da nisu loša već su dobra za preventivu

Jaja ne samo da nisu loša već su dobra za preventivu

Evo koliko bi trebalo da ih konzumirate

Domino Magazin 24.05.2018
Margarin je loš, jako loš

Margarin je loš, jako loš

WHO kaže da ubije 500.000 ljudi godišnje

Domino Magazin 23.05.2018
Da li je zdravije, tuširanje ili kupanje

Da li je zdravije, tuširanje ili kupanje

Evo odgovora

Domino Magazin 23.05.2018
Ovo morate da radite bar 4 puta nedeljno

Ovo morate da radite bar 4 puta nedeljno

Ako planirate da poživite još malo

Domino Magazin 22.05.2018
Da li baciti hranu na koju je sletela muva?

Da li baciti hranu na koju je sletela muva?

Nekad da, nekad ne...

Domino Magazin 21.05.2018
Naučnici istražili krevete običnih ljudi

Naučnici istražili krevete običnih ljudi

I zgrozili se

Domino Magazin 21.05.2018
Stiže prvi PRAVI lek za prehladu

Stiže prvi PRAVI lek za prehladu

Sve do sada je lečilo samo simptome

Domino Magazin 18.05.2018
Gorku kafu piju psihopate

Gorku kafu piju psihopate

Žao nam je...

Domino Magazin 16.05.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.