Post je dobar za zdravlje
Zdravi život

Post je dobar za zdravlje

Crkva je bila u pravu: Produžava život i utiče na produktivnost

flickr: kid missile
Post je dobar za zdravlje

Naučnici sa Harvarda tvrde da povremeni post produžava život i utiče na produktivnost.

Izbegavanje hane utiče na telo koje čini mlađim, produžava godine života i poboljšava ukupno zdravlje. Naučnici ističu da različiti oblici posta mogu uticati na razne faktore, od gubitka težine do povećanja produktivnosti.

Stvar je u tome da privremena ograničavajuća ishrana zadržava mitohondrije, važan deo ćelije za starenje, kod homeostaze, što pomaže u produženju životnog veka.

Naučnici tako naglašavaju pozitivne strane “5: 2 dijete” koja uključuje normalnu ishranu 5 dana nedeljno i 2 dana dramatično smanjenog unosa namirnica.

Dakle ne morate da se prežderavate baš stalno…

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Ne niste alergični na dlake  %Post Title

Ne niste alergični na dlake

To je nemoguće

Domino Magazin 17.08.2018
E-cigarete uništavaju imuni sistem  %Post Title

E-cigarete uništavaju imuni sistem

Najbolje da ne pušite NIŠTA!

Domino Magazin 16.08.2018
Što više izgorite na suncu - veće su šanse da dobijete rak  %Post Title

Što više izgorite na suncu – veće su šanse da dobijete rak

Toliko je jednostavno

Domino Magazin 16.08.2018
Koliko soli možete da pojedete  %Post Title

Koliko soli možete da pojedete

I budete ok

Domino Magazin 15.08.2018
Duže spavanje je opasno  %Post Title

Duže spavanje je opasno

Postoji povećan rizik od prerane smrti

Domino Magazin 13.08.2018
Zavisnost od kupovine jeste mentalna bolest  %Post Title

Zavisnost od kupovine jeste mentalna bolest

Psiholozi smatraju da je treba lečiti

Domino Magazin 09.08.2018
Mutantski grip će ubiti milijardu ljudi  %Post Title

Mutantski grip će ubiti milijardu ljudi

Globalna pandemija nam preti

Domino Magazin 08.08.2018
Ovakvo vežbanje smanjuje rizik od smrti  %Post Title

Ovakvo vežbanje smanjuje rizik od smrti

Nikada ne biste pogodili šta je

Domino Magazin 08.08.2018
Ginekolozi savetuju da se ne delipirate dole  %Post Title

Ginekolozi savetuju da se ne delipirate dole

BAŠ NIKAD!

Domino Magazin 08.08.2018
Ovo su znakovi da će vas pogoditi toplotni udar  %Post Title

Ovo su znakovi da će vas pogoditi toplotni udar

Pazite se, stižu vrućine

Domino Magazin 07.08.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.