Ništa gore od zapušenog nosa. U toj situaciji i vi verovatno pokušavate iz sve snage da izbacite slince.

Ali to je pogrešno.

“Snažno duvanje nosa nije dobro jer može dovesti do iritacije unutrašnosti nosa odnosno oštetiti sluzokožu i sinuse. Situacija se na taj način samo pogoršava i dovodi do upale sinusa”, kaže doktorka Lucy Belton.

Dakle umesto da duvate kao sumanuti lagano pokušajte da istresete nos.

Možete koristiti i fiziološki rastvor da sve omekšate.