Pistaći su neverovatno korisni

Evo zašto bi trebalo da ih jedete

Novo istraživanje ukazuje da su pistaći zaista veoma dobri za vaše zdravlje. Uz to bukvalno tope kilograme. Zato ne bi trebalo da se plašite da ih često grickate.

Oni su izuzetno bogati kalijumom, kalcijumom, vitaminima C, A, i E, kao i folatima. Sadrže i gvožđe, cink, bakar, mangan, selen i vitamin C.

Pistći su i popriično kalorični i masni. A to znači da će vas brzo zasititi, a pri tom će smanjiti nivo holesterola i zaštititi srce.

Ostavite Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *