Slika: Ovako bi trebalo da trčite
Zdravi život

Ovako bi trebalo da trčite

Ako tek počinjete značiće vam ovaj savet

Ovako bi trebalo da trčite

Osobe koje odluče da trče u početku imaju puno dilema. A jedna je i tempo. E pa naučnici znaju kako bi trebalo da trčite.

Ispostavilo se da je telo koristilo kiseonik na najefektniji način kada su osobe “prirodno” trčale.

Rezultati naučnika sa Univerziteta Brigham Young ukazuju da je prirodan tempo trčanja idealna vežba.

Posebno se ovakav tempo preporučuje za početak vežbanja. Dakle samo se opustite i krenite.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Ovo je neophodno da biste imali zdrave zube (nije samo pranje)

Jednostavno, redovno pranje nije dovoljno

Domino Magazin 23.10.2017
Treba vam mnogo manje sporta nego što ste mislili

Da biste bili zdravi

Domino Magazin 21.10.2017
Profesor raskrinkao mitove o zdravom životu

Nezdrave navike možda baš i nisu tako loše?

Domino Magazin 19.10.2017
Šećer je još gori za vas nego što ste mislili

Hrani ćelije raka

Domino Magazin 19.10.2017
Ovako bi trebalo da vežbate

Profesor sa Harvarda otkriva 5 najboljih trikova

Domino Magazin 18.10.2017
Ovo je stvarno najbolji način da ostavite cigarete

Potvrdili naučnici sa Oksforda

Domino Magazin 18.10.2017
Da li su bolji muški ili ženski hirurzi?

Koga biste odabrali za operaciju

Domino Magazin 17.10.2017
Alu folija je ipak štetna

Ako je koristite na ovaj način

Domino Magazin 17.10.2017
Banane su stvarno STVARNO dobre za vas

Evo zašto bi svakog dana trebalo da pojedete po jednu

Domino Magazin 16.10.2017
Kako da izbegnete prehladu ove zime

Najveća šansa je da se zarazite na dva načina

Domino Magazin 16.10.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.