Naučnici kažu da je za svaku petu smrt kriva loša ishrana. Krivac je visok unos natrijuma i nizak unos zdrave hrane, kao što su cele žitarice, voće, orašasti plodovi, semenke i povrće, navodi istraživanja koje je objavljeno u medicinskom časopisu Lancet.
Nezdrava hrana doprinosi bolestima srca, raku i dijabetesu.
Chris Murray, direktor Instituta za merenje i procenu zdravlja na Unierzitetu Washington kaže da ovo istraživanje “potvrđuje ono što su mnogi mislili nekoliko godina”.
“Loša ishrana odgovorna je za više smrtnih slučajeva nego bilo koji drugi faktor rizika na svetu”, rekao je.
Najveći problem je previše natrijuma i šećera, kao i prerađene hrane a sa druge strane nedovoljno povrća.
I da sve bude jošm gore, sve bi moglo vrlo lako da se predupredi.
Stalno nas bombardujete razlicitim informacijama sto izaziva haos u nasoj kulturi ishrane . Zadnja teorija je tvrdila da nas povrce truje pesticidima koji ni sa najintenzivnijim pranjem ne nestaju . Najvise zastupljenih na primer u karfiolu ! Cime da se zdravo hranimo ? Pozdrav !