Nova otkrića o pranju ruku i higijeni
Zdravi život

Nova otkrića o pranju ruku i higijeni

Kako da sprečite infekcije i bolesti

flickr: Stiller Beobachter
Nova otkrića o pranju ruku i higijeni

Ako želite da smanjite rizik od infekcije i oboljevanja, nema potrebe za sredstvima za dezinfekciju, dovoljno je samo da redovno i dobro perete ruke.

To je savet Nemačkog saveznog centra za zdravstveno obrazovaje koji tvrdi da se redovnom i pravilnom higijenom ruku, koje su najizloženije mikroorganizmima, može izbeći infekcija. Pranje ruku je najvažnija mera u sprečavanju infekcija kako u svakodnevnom životu tako i u bolničkim uslovima.

Kako bi se izbegle zaraze, ruke treba prati po dolasku kući, pre i posle kuvanja, posle odlaska u toalet i posle svakog kontakta sa životinjama. Takođe treba pripaziti da se pranju ruku posveti dovoljno vremena. Ruke treba nasapunjati i trljati 20 do 30 sekundi, a zatim ih dobro isprati.

I prema preporukama Svetske zdravstvene organizacije (WHO) ruke je u većini slučajeva potrebno prati standardnim sapunima. Nije dokazano da je veća efikasnost skupljih sapuna koji se reklamiraju kao antimikrobni ili antibakterijski.

Drugi načini za smanjenje širenja bakterija i virusa uključuju redovno čišćenje kuhinje, kupatila i toaleta, svakodnevno otvaranje vrata i prozora na nekoliko minuta kako bi ušao svež vazduh. To smanjuje koncentraciju patogenih mikroorganizama u vazduhu.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

Zdravi život

Više uZdravi život

4 namirnica iz konzerve koje su zapravo zdrave

4 namirnica iz konzerve koje su zapravo zdrave

A svi misle da ih treba izbegavati

Domino Magazin 11.12.2018
Tableta uz koju možete da žderete koliko hoćete

Tableta uz koju možete da žderete koliko hoćete

Uskoro će biti spremna

Domino Magazin 11.12.2018
Kada ne bi trebalo da perete zube

Kada ne bi trebalo da perete zube

Da, nije uvek dobro

Domino Magazin 10.12.2018
Koliko pomfrita je ok da pojedete?

Koliko pomfrita je ok da pojedete?

Ne baš previše, nažalost

Domino Magazin 06.12.2018
Energetska pića su užas

Energetska pića su užas

Naučnici su sada sigurni

Domino Magazin 30.11.2018
Ove vežbe produžavaju život

Ove vežbe produžavaju život

Potrudite se

Domino Magazin 30.11.2018
Koliko ljudi stvarno peru ruke?

Koliko ljudi stvarno peru ruke?

Manje nego što bi trebalo

Domino Magazin 30.11.2018
Jabuke su stvarno rajsko voće

Jabuke su stvarno rajsko voće

Zdravstvene prednosti redovnog konzumiranja

Domino Magazin 27.11.2018
Da li su banane uvek dobre za vas

Da li su banane uvek dobre za vas

Ovo niste znali o njima

Domino Magazin 23.11.2018
Trovanje vodom je itekako moguće

Trovanje vodom je itekako moguće

Ovo bi trebalo da znate

Domino Magazin 21.11.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.