Zdravi život

Nova otkrića o pranju ruku i higijeni

Kako da sprečite infekcije i bolesti

flickr: Stiller Beobachter
Nova otkrića o pranju ruku i higijeni

Ako želite da smanjite rizik od infekcije i oboljevanja, nema potrebe za sredstvima za dezinfekciju, dovoljno je samo da redovno i dobro perete ruke.

To je savet Nemačkog saveznog centra za zdravstveno obrazovaje koji tvrdi da se redovnom i pravilnom higijenom ruku, koje su najizloženije mikroorganizmima, može izbeći infekcija. Pranje ruku je najvažnija mera u sprečavanju infekcija kako u svakodnevnom životu tako i u bolničkim uslovima.

Kako bi se izbegle zaraze, ruke treba prati po dolasku kući, pre i posle kuvanja, posle odlaska u toalet i posle svakog kontakta sa životinjama. Takođe treba pripaziti da se pranju ruku posveti dovoljno vremena. Ruke treba nasapunjati i trljati 20 do 30 sekundi, a zatim ih dobro isprati.

I prema preporukama Svetske zdravstvene organizacije (WHO) ruke je u većini slučajeva potrebno prati standardnim sapunima. Nije dokazano da je veća efikasnost skupljih sapuna koji se reklamiraju kao antimikrobni ili antibakterijski.

Drugi načini za smanjenje širenja bakterija i virusa uključuju redovno čišćenje kuhinje, kupatila i toaleta, svakodnevno otvaranje vrata i prozora na nekoliko minuta kako bi ušao svež vazduh. To smanjuje koncentraciju patogenih mikroorganizama u vazduhu.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Čišćenje kuće može da vam spasi život

Odmah usisivač u ruke

Domino Magazin 25.09.2017

Teretane su leglo zaraze

Evo šta možete da uradite

Domino Magazin 21.09.2017

Smrtonosne bolesti se vraćaju

Krivi su roditelji koji ne vakcinišu decu

Domino Magazin 20.09.2017

Koliko ljudi umire zbog zagađenog vazduha?

Mnogo više nego što bi trebalo

Domino Magazin 19.09.2017

Koje su poze u seksu najopasnije za muškarce

Čisto da znate

Domino Magazin 19.09.2017

Ne puštajte pse u krevet

Evo zašto je to ipak loša ideja

Domino Magazin 18.09.2017

Prirodni šećer poboljšava rad mozga

Evo gde se nalazi

Domino Magazin 15.09.2017

Zika virus možda leči rak

Novi pristup

Domino Magazin 11.09.2017

Da li su bogatiji i zdraviji?

Zanimljivo otkriće

Domino Magazin 08.09.2017

Koji sport sagoreva najviše kalorija

Ali to ne mora da znači i najbolji izbor sporta za vas

Domino Magazin 07.09.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.