Nova otkrića o pranju ruku i higijeni
Zdravi život

Nova otkrića o pranju ruku i higijeni

Kako da sprečite infekcije i bolesti

flickr: Stiller Beobachter
Nova otkrića o pranju ruku i higijeni

Ako želite da smanjite rizik od infekcije i oboljevanja, nema potrebe za sredstvima za dezinfekciju, dovoljno je samo da redovno i dobro perete ruke.

To je savet Nemačkog saveznog centra za zdravstveno obrazovaje koji tvrdi da se redovnom i pravilnom higijenom ruku, koje su najizloženije mikroorganizmima, može izbeći infekcija. Pranje ruku je najvažnija mera u sprečavanju infekcija kako u svakodnevnom životu tako i u bolničkim uslovima.

Kako bi se izbegle zaraze, ruke treba prati po dolasku kući, pre i posle kuvanja, posle odlaska u toalet i posle svakog kontakta sa životinjama. Takođe treba pripaziti da se pranju ruku posveti dovoljno vremena. Ruke treba nasapunjati i trljati 20 do 30 sekundi, a zatim ih dobro isprati.

I prema preporukama Svetske zdravstvene organizacije (WHO) ruke je u većini slučajeva potrebno prati standardnim sapunima. Nije dokazano da je veća efikasnost skupljih sapuna koji se reklamiraju kao antimikrobni ili antibakterijski.

Drugi načini za smanjenje širenja bakterija i virusa uključuju redovno čišćenje kuhinje, kupatila i toaleta, svakodnevno otvaranje vrata i prozora na nekoliko minuta kako bi ušao svež vazduh. To smanjuje koncentraciju patogenih mikroorganizama u vazduhu.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Ne tetovirajte se ako imate ovaj zdravstveni problem  %Post Title

Ne tetovirajte se ako imate ovaj zdravstveni problem

Uopšte nije naivo

Domino Magazin 22.06.2018
Ibuprofen izaziva neočekivane neželjene efekte  %Post Title

Ibuprofen izaziva neočekivane neželjene efekte

Ako ga pijete dugo

Domino Magazin 21.06.2018
Ovo je bukvalno leglo zaraze u vašoj kući  %Post Title

Ovo je bukvalno leglo zaraze u vašoj kući

Mnogo gore od wc šolje

Domino Magazin 21.06.2018
Zašto da jedete breske svakog dana  %Post Title

Zašto da jedete breske svakog dana

Blago sa pijace

Domino Magazin 20.06.2018
Da li kasno ustajete?  %Post Title

Da li kasno ustajete?

Imamo loše vesti

Domino Magazin 20.06.2018
Bakterija koja štiti od stresa  %Post Title

Bakterija koja štiti od stresa

Mogla bi da pomogne ljudima sa strahovima i depresijom

Domino Magazin 19.06.2018
Napravljen novi lek za HIV  %Post Title

Napravljen novi lek za HIV

Najbolji do sada izgled

Domino Magazin 18.06.2018
Keto dijeta za početnike  %Post Title

Keto dijeta za početnike

Ketoza nije to što mislite da jeste

Domino Magazin 14.06.2018
Vaša spavaća soba je prepuna otrova  %Post Title

Vaša spavaća soba je prepuna otrova

Evo koje opasnosti vrebaju i kako da se sačuvate

Domino Magazin 14.06.2018
Usamljeni ljudi umiru ranije  %Post Title

Usamljeni ljudi umiru ranije

Posebno od srčanih oboljenja

Domino Magazin 13.06.2018

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.