Slika: Nova otkrića o pranju ruku i higijeni
Zdravi život

Nova otkrića o pranju ruku i higijeni

Kako da sprečite infekcije i bolesti

flickr: Stiller Beobachter
Nova otkrića o pranju ruku i higijeni

Ako želite da smanjite rizik od infekcije i oboljevanja, nema potrebe za sredstvima za dezinfekciju, dovoljno je samo da redovno i dobro perete ruke.

To je savet Nemačkog saveznog centra za zdravstveno obrazovaje koji tvrdi da se redovnom i pravilnom higijenom ruku, koje su najizloženije mikroorganizmima, može izbeći infekcija. Pranje ruku je najvažnija mera u sprečavanju infekcija kako u svakodnevnom životu tako i u bolničkim uslovima.

Kako bi se izbegle zaraze, ruke treba prati po dolasku kući, pre i posle kuvanja, posle odlaska u toalet i posle svakog kontakta sa životinjama. Takođe treba pripaziti da se pranju ruku posveti dovoljno vremena. Ruke treba nasapunjati i trljati 20 do 30 sekundi, a zatim ih dobro isprati.

I prema preporukama Svetske zdravstvene organizacije (WHO) ruke je u većini slučajeva potrebno prati standardnim sapunima. Nije dokazano da je veća efikasnost skupljih sapuna koji se reklamiraju kao antimikrobni ili antibakterijski.

Drugi načini za smanjenje širenja bakterija i virusa uključuju redovno čišćenje kuhinje, kupatila i toaleta, svakodnevno otvaranje vrata i prozora na nekoliko minuta kako bi ušao svež vazduh. To smanjuje koncentraciju patogenih mikroorganizama u vazduhu.

Dodaj komentar

Ostavi komentar

*

 
Zdravi život

Više uZdravi život

Da li umiranje boli?

Ne previše, ali ovo drugo se dešava

Domino Magazin 15.12.2017
Marihuana nema štetne posledice

Na zdravlje, potvrdila Svetska zdravstvena organizacija

Domino Magazin 15.12.2017
Ako upravo sedite ispred računara PROČITAJTE OVO

Koliko često je potrebno da pravite pautze

Domino Magazin 14.12.2017
Radite noću? Možda to nije dobra ideja

Loše utiče na zdravlje ljudi, baš loše

Domino Magazin 13.12.2017
Epidemija je pred nama

Grip se približava evo kako da ga prepoznate

Domino Magazin 12.12.2017
Žene su i u ovome bolje od muškaraca

A tiče se sporta i vežbanja

Domino Magazin 12.12.2017
Sir je stvarno STVARNO dobar za vas

Evo zašto

Domino Magazin 07.12.2017
Najzad: Još jedna obavezna vakcina u Srbiji

Država plaća i zaštitu od bakterija streptokoka i pneumokoka

Domino Magazin 07.12.2017
Hibernacija će spašavati živote

Kao u SF filmu

Domino Magazin 07.12.2017
Babski lek za prehladu stvarno radi

Stara dobra pileća supa

Domino Magazin 05.12.2017

Domino magazin © 2007-2015. Sva prava zadržana.