Nedostatak sna povezan sa dijabetesom?

Tvrde naučnici iz Čikaga

Verovatno je većina vas primetila da, kada nam se spava, lakše „podležemo“ iskušenju zvanom slatkiši ili grickalice. Istraživanja Univerziteta u Čikagu sugerišu da manjak sna može biti još jedan od faktora rizika za dobijanje dijabetesa, uz loše navike u ishrani i statičan, neaktivan način života. U istraživanju su obuhvaćene dve grupe zdravih, sredovečnih muškaraca i žena koji su tokom dve nedelje imale neograničen pristup hrani i živeli „sedećim“ načinom života. Jedina razlika između dve kontrolne grupe bila je što su noću jedni spavali 8,5 sati, a drugi svega 5,5 sati. Ovi potonji su nakon 14 dana pokazivali iste rezultate na testovima šećera u krvi kao i osobe koje se nalaze u rizičnoj populaciji za dobijanje dijabetesa, dok „naspavani“ nisu imali takav rizik, iako su i oni bili suočeni sa promenjenim načinom života.

S obzirom da je istraživanje sprovedeno na malom uzorku i u kratkom vremenskom periodu, vođe eksperimenta naglašavaju da je potrebno da se rezultati njihovog istraživanja potvrde u obimnijim studijama, da bi se sa sigurnošću moglo tvrditi da postoji veza između nedostatka sna i poremećaja metabolizma koji se javlja kod osoba sa dijabetesom.

Ostavite Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *